一次部門幾個員工一起吃飯，老王興致高，聊起公司八卦，最后還開了老板的玩笑，說老板陽剛帥氣，看他平時悶聲不吭，指不定在有情人呢。后來被同事打小報告，老板很生氣，準備辭退老王。

玩笑可以開，一定要把握住度。并且不是誰的玩笑都能開，也不是在誰的面前都能開玩笑。否則你開心了，別人未必會舒服。作為員工，即使和老板的私下關系很好，也不應該在其他同事面前開老板的玩笑。要知道老板是需要威嚴的，不然如何管理手底下的員工。

開老板玩笑、被同事打小報告、將要被辭退，從這三點可以看出此員工在處理人際關系上并不理想，忽視了人際交往中的邊界感。要知道人際交往中，最大的忌諱就是沒有邊界感。

什么是邊界感

邊界感在心理學中也叫做界限感，可能有些人會問，到底什么是邊界感。

顧名思義，就是每個人的心理界限，這個心理界限就相當于人的主權領土，是不可侵犯的。每個人都有個人的準則或者限度，以此來分辨什么是合理的、安全的，別人如何對待自己是被允許的。

簡單來說就是你的做法和語言是否會讓其他人感到舒適。如果對方感到不舒服了，那就說明你已經侵犯到別人了。

邊界感的重要性

記得幾年前公司來了一個新人，是個大學剛畢業的女孩子，漂亮、活潑、開朗。不僅如此，還很勤快，每天都會主動地打掃衛生。所以大家都挺喜歡她的，平時有什么事情也都會照顧她。中午休息的時候，很多同事家離得比較遠，所以都自己帶飯。她就會端著飯盒到處轉，看到誰的菜她喜歡，就會直接去夾菜，根本不問別人的意見。而且同事的桌子上有什么好吃的東西，她都會直接拿走。有的同事看不慣她這樣，也會委婉地向她表達不滿。可她認為關系那么好，還分什么彼此，更不需要客氣。久而久之，大家慢慢開始和她疏遠了距離。其實她人很好，不僅熱情活潑，在工作上也很勤奮努力。但就是因為忽視了邊界感，導致她失去了本該不錯的人際關系。這也是我第一次認識到邊界感的重要性。

員工開老板玩笑本身就帶有不尊重領導，有損企業管理人的威信的行為，這是對領導沒有邊界感；加之有沒把握度，在同事面前說，這就相當于在傳遞不良言論，這是對同事沒有邊界感；

導致被同事打小報告，將被老板辭職，說明他們認為邊界被嚴重侵犯，而你需要為自己的行為買單。

怎樣避免侵入心理邊界

現實生活中經常會存在一種情況，就是你覺得你是為了別人好，又或者是想幫助別人，可是別人并不領情，這也許就是你侵入了對方的心理邊界。當你想去關心別人、幫助別人，而別人不接受時，你就要仔細思考一下了。

首先，你的關心里面是否包含著批判或者否定等成分，所以你以為你是在關心別人，但對方感覺到的卻是你的否定。

其次，你給予別人的幫助是否遠遠大過了別人的需求，導致戳中了別人的自尊心。要知道無論你是否真心幫助、關心別人，只要最后的行為是落在對方身上，那么對方就擁有最終的解釋權。同樣，如果最后行為是在你自己的身上，那么你自己就擁有最終解釋權。即便你是出于好意，但我感覺到不舒服，那么我就有權拒絕。

所以在關心幫助他人時，要看對方是否有需求，以及需求的大小，從而做到適可而止。一味的熱情，“強迫”他人接受你的好意，往往會起到反效果。

在和別人交際的過程中，要學會察言觀色。如果你的言語或者行為給對方造成不舒適，那么一定會從對方的面部表情或者肢體語言反映出來。這個時候你就需要做出相應的調整。

如何樹立邊界感

邊界的樹立通常都是以相互尊重、相互理解為基礎的。無論雙方關系有多么親密，對方都擁有自主選擇的權利。當你和別人交流時，尤其是第一次和陌生人打交道，如果對方說的話讓你感覺得不舒適，那你就要通過自己的肢體語言委婉向對方表現出來。當然，如果對方沒有停止的話，你就立刻打斷對方。不要礙于情面不好意思，因為這個時候就是樹立邊界的最好時機。當然，你不喜歡的地方別人有很大概率也不會喜歡。如此你也能清楚地知道邊界感的大概范圍。一旦樹立起邊界感，下一次再進行交流時，你就會知道如何去尊重別人了。

從生理角度去說，每個人都會有安全距離。一旦有人超過這個距離范圍靠近你，就會讓你感覺到不適，其實心理上也是一樣。每個成年人都會有自己的邊界感，人際交往時一定要嚴格把控自己，不能因為自己的喜好或者一廂情愿，侵犯了別人的心理邊界。一味的我行我素最終只會讓自己的人際關系崩塌。

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⊙編輯：學習經營管理（微信號：MBA160）

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