陜西
月經快要離開時身體會給出3個提示，女性或該"迎接"絕經了。
袁醫生課堂。
絕經是每個女性都要經歷的一個生理階段，它意味著卵巢功能逐漸的衰退，月經將會慢慢的和我們告別。其實月經快要離開的時候身體會有一些提示，要是能提前了解就能更好的應對絕經帶來的變化。
·第一個提示就是月經周期變得紊亂。正常情況下女性的月經周期是比較規律的，一般是21到35天之間。要是發現自己的月經周期突然變長了或者是變短了，有時候兩三個月才來一次，一個月又來兩次，而且月經量時多時少，有可能就是絕經在向你招手了。
這是因為卵巢功能開始衰退了，體內的激素水平不穩定導致子宮內膜的增生和脫落也變得不規律，所以月經的周期和月經的量都會發生變化。
·第二個提示就是出現了潮熱盜汗的一些癥狀。很多女性在絕經前后會突然感覺一陣的熱浪從胸部涌向面部和頸部，臉一下子就紅了，還伴有出汗，這就是潮熱。晚上睡覺的時候還可能會出汗，把睡衣和床單都會浸濕，這就是盜汗。
這些癥狀主要是因為體內的雌激素水平下降影響了體溫調節中樞的功能。潮熱盜汗的這些癥狀有的女性比較輕微，可能偶爾出現一兩次，有的比較嚴重，一天可能會發作好幾次，嚴重影響生活質量。
·第三個提示就是情緒變得不穩定。絕經前后的女性情緒就像坐過山車一樣，一會開心，一會煩躁，焦慮還容易發脾氣。有的女性甚至會出現抑郁的癥狀，對什么事都提不起興趣，整天是無精打采。這是因為激素水平的變化影響了大腦中的神經遞質，導致情緒調節出現了問題。
所以要是最近發現自己的情緒變化特別大，別總是覺得自己是更年期在作祟，有可能是絕經帶來的影響。
要是出現了上面說的這3個提示，可能要去醫院做個全面檢查，看看激素水平的情況，在醫生的指導下進行適當的調理。平時也要注意保持健康的生活方式，比如合理飲食，適量運動，保持充足的睡眠，這樣能夠幫助女性朋友更好的度過絕經期。
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