2025年起，我國實施漸進式延遲退休方案，人們開始有退休自主選擇空間。參保人可以根據自己的需要選擇是否提前退休，也可以與用人單位協商一致延遲退休不超過三年。

有一位朋友說，今年延遲退休了一個月，養老金的計發月數也沒有變化多少。少領了一個月養老金，感覺虧了。是這樣嗎？

退休養老金計算公式是多繳多得、長繳多得、晚退多得，如果我們晚退休一個月，就相當于多繳了一個月的養老保險，而且國家還有晚退養老金計發月數上的激勵。

退休養老金計發月數是如何計算的？

退休年齡確定的養老金計發月數是2005年出臺的，在當時是依據2000年城鎮居民人均預期壽命75.21歲（四舍五入后是75歲），預計在個人賬戶記賬利率4%的情況下，推算的按照各個年齡退休恰好在人均預期壽命時把個人賬戶余額領取完畢的月數。

比如說，如果我們是50歲、55歲和60歲退休，計發月數分別是195個月、170個月和139個月，每年個人賬戶余額按照4%利率計算，都會在75周歲時，恰好把個人賬戶領完的。

在當時，人們考慮如果沒有達到整數的退休年齡，像山東、江蘇等地方性的政策是按照下一個年齡的計發月數來計算。比如說60歲零一個月要按照61歲132個月的計發月數來計算，這樣會增加個人賬戶養老金比較明顯。

實施漸進式延遲退休以后，為了保障養老金計算的平穩過渡，開啟使用按比例過渡的方式。如果延遲退休一個月，50歲01個月則變為194.6個月，55歲01個月則是169.5個月，60歲01個月則是138.4個月。

晚退休一個月能提升多少養老金呢？

一般養老金計算公式主要包括基礎養老金、個人賬戶養老金、過渡性養老金三部分構成。

過渡性養老金，是根據建立個人賬戶前的繳費年限來計算的，是否延遲退休對此影響不大。

基礎養老金部分，繳費年限是計算養老金的一項重要因素，每一個月都可以轉化為0.0833年，一些地方會四舍五入至兩位或者一位小數。按照這樣的情況計算，在平均繳費指數0.6~3的情況下，每一個月的養老保險繳費可以多領取0.067%至0.1667%的退休上年度社平工資，也就是說社平工資1萬元的情況下，多繳一個月能提升6.7~16.67元的基礎養老金。

個人賬戶養老金部分，等于養老保險個人賬戶的余額÷退休年齡確定的計發月數。

多繳費一個月，個人賬戶的余額也會增加一些，按照繳費基數的8%計算額度。比如按照6000元基數繳費，個人賬戶會多增加480元。

另外由于晚退休一個月，個人賬戶的余額會多計算一個月的利息。像個人賬戶余額普遍都有8~10萬元，一個月利息也會有一兩百元，也是很劃算的。

再加上上面所說的計發月數的變化，養老金一般也能提升5~10元以上。

總體來說，每晚退休一個月，養老金能多領取8~10元以上。綜合考慮到用人單位發放的工資待遇，繳納的社保和公積金，而且還有跟繳費時間有關的喪葬費、撫恤金等待遇，還是非常不錯的。