山東
三伏天是全年氣溫最高的時節，也就是“陽氣最盛”的時候。此時人體毛孔張開、氣血運行加快，適合做一些溫和的調理，幫助身體清除寒濕、平衡狀態。尤其是對那些平時容易疲勞、咳嗽時間較長、精神不濟的人來說，這個階段是一個值得關注的時間節點。
在傳統中醫理論中，“肺主氣，腎納氣”，肺與腎的功能協調，對于維持正常的呼吸、代謝和精力水平都有重要作用。如果這兩者之間出現失衡，可能會表現出如久咳不止、氣短乏力、夜尿頻多、精神倦怠等情況。這些癥狀雖然不是急性疾病的表現，但可能會影響日常生活節奏和整體舒適感。
蛤蚧黨參膏是一種以蛤蚧和黨參為主要原料制成的傳統中藥制劑，屬于膏方類藥物。其配方依據中醫理論配伍而成，常用于輔助改善一些與肺腎功能相關的不適表現。
·蛤蚧：具有補肺益腎、止咳定喘的作用；
·黨參：有補中益氣、健脾生津的功效。
兩者結合，在臨床上常用于輔助調理因肺腎兩虛引起的慢性咳嗽、氣短、乏力等癥狀。需要注意的是，這類產品并非適用于所有人，具體使用前應結合自身體質，并在專業醫師指導下進行。
三伏天如何科學調養肺腎？
·順應節氣，調整作息
夏季晝長夜短，適當早起但也要注意午休，保持充足的睡眠有助于恢復體力和穩定情緒。
·飲食清淡，忌油膩辛辣
可多吃些清熱潤燥的食物，如百合、蓮子、山藥、梨、銀耳等，幫助養護肺陰；同時避免過食生冷，以防損傷脾胃。
·適度運動，促進循環
可選擇清晨或傍晚氣溫較涼時進行輕度鍛煉，如散步、太極、八段錦等，有助于調節氣血運行。
·關注基礎癥狀變化
對于長期存在咳嗽、氣短、夜間頻繁起夜等問題的人群，可在這個季節留意自身狀態的變化，并結合生活方式進行適度干預。
以上內容僅為知識科普，無任何不良引導，如有健康問題一定要咨詢專業醫生，及時就醫。
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