無論生活是忙是閑，四季的腳步都從不停歇。節氣是對春夏秋冬四季更精準的表達。夏至將盡，隨之而來的便是小暑節氣。而節氣的命名，通常反映著豐富的內涵，或氣候，或農耕，亦或是物候變化。暑，在《說文解字》中有著明確的釋義：“熱也”，從字的結構來看，其以“日”作為偏旁，而日則是指太陽，日光。所以自古以來“暑”字都是炎熱氣候的代名詞。

縱觀二十四節氣，總共出現了三個帶有“暑”字的節氣，其反映了不同時期的炎熱程度。小者，稍微，表示著淺層次或是淺程度，所以“小暑”也就意味著不是特別熱，即小熱。這一點在《歷書》中也有體現，其是人們專門用來記載年、月、日、節氣、節日等內容的書籍，其中對于小暑有這樣的解釋：“斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達于極點，故名也。”

從自然氣候上來看，小暑時節，受到地理位置的影響，來自于太平洋以及印度洋兩大洋的暖濕氣流吹來，為我國大部分地區帶來充沛的降雨，尤其是南方各地，更是進入雷暴最為頻繁的季節。加上此時地表散失與接收到熱量差持續拉扯，也就使得氣溫會比較高。蒸騰到空氣中的水汽也就越來越多，高溫炙烤加上空中的水汽，所以民間以“蒸煮”來形容這個時節的感受，可以說十分貼切。

二十四節氣是人們通過觀察太陽的周年運動而制定的，以此來反映一年中的節令，氣候以及物候變化。而農歷，作為陰陽合歷，其同樣也準確及時地反映著氣候變化以及農耕意義。所以一直以來，人們往往會將節氣以及農歷結合起來，共同作為生活以及農耕的參考。并且在長期地觀察以及總結中，沉淀出了豐富的經驗。

人們認為小暑交節對應著的農歷時間不同，那么自然氣候也就不同，并且會以此來作為依據，在生活以及生產中早做準備。所以關于小暑的交節時間有這樣的說法，“小暑在頭，冷熱適中；小暑在中，三伏穿襖；小暑在尾，熱死老牛”。什么意思呢？

這里的“頭”“中”和“尾”分別代表著農歷的“上旬”“中旬”和“下旬”，小暑交節的公歷日期比較固定，通常是在7月6-7月8號，而由于農歷與公歷的制定依據不同，所以二者的時間差是處于變化之中的。依照經驗來看，小暑交節通常會出現在農歷的五月下旬到六月中旬。不同的年份，具體時間不一。

人們通過觀察發現，若是交節在五月下旬，也就是“小暑在尾”，則代表著小暑來得比較早，那么暑熱也會來得比較快，到了六月便會十分炎熱了，人們以“熱死牛”這種夸張的方式來突出天氣的炎熱程度。

若是交節在六月上旬，也就是“小暑在頭”，那么這樣的情況下，天氣會比較適宜，不會很熱，也不會明顯涼爽起來。當然小暑時節里“冷熱適中”也顯得比較夸張，但可以反映出，熱的程度不會特別明顯，那樣這樣的天氣會相對比較舒適一些。

最后來看，交節在六月中旬，也就是對應著“小暑在中”，這樣的情況很明顯已經屬于“晚小暑”了，也就意味著炎熱的氣候上來的會比較晚，而小暑的到來意味著數伏的開始，這時候還沒有熱起來，所以人們以“三伏穿襖”來體現，意思是這段時間會相對比較涼爽。

從日歷來看，今年的小暑是在7月7號交節，對應于農歷六月十三，屬于“小暑在中”的情況，這意味著今年的三伏天可能不會出現極端炎熱的氣候，甚至會比較涼爽。

當然在結合農諺的基礎之上，我們依然要結合實際情況，大自然的腳步一直在前行，自然萬物也在隨時變化，而且影響氣候的因素也是多方面的，如太陽運動，極地冰川，地理位置等等，而且隨著近年來的全球變暖，溫度上升已是大趨勢。所以在小暑來臨之際，我們要做好迎接暑熱氣候的心理準備。

作為一個古來的節氣，小暑時節流行著“食新”的習俗，人們以新收獲的小麥做成面粉，進一步制作成面食來吃，品嘗新糧，也祈禱秋后可以獲得大豐收。下面來分享一碗經典的【西紅柿雞蛋面】，這個做法或許還有很多人不知道，更加健康清爽，天熱吃更開胃。

1、首先準備好西紅柿以及雞蛋，分別處理好。鍋熱倒點油，先把西紅柿倒里邊，隨即加入鹽，糖以及些許生抽，接著便是反復地炒，令湯汁析出。

2、湯汁不夠的話可以補些水，炒勻之后將蛋液淋進去，繼續加熱的過程中凝固成蛋花。這樣免去了炒的步驟，雞蛋更嫩，也更健康。

3、雞蛋全部成型以后，就可以關火了。面條煮熟撈出，用水過一遍，然后裝到碗里，淋上澆頭拌勻，屆時再撒上自己愛吃的菜碼，就可以享用了。

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