從生理角度出發，女性在進入到49歲后，月經基本上就會自然停止，這一現象也被稱為絕經。女性的絕經年齡通常在45-55歲之間，受個人營養以及體質等多方面因素的影響，最早的絕經年齡可能在40歲，最晚的則可能在57歲，女性在絕經后，通常就不再具備生育能力了。

在古代醫書中，有著這樣的說法，即：“女子……七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”簡而言之，女性七七絕經之時，是非常重要的一個生理轉折周期，此時，女性的身體會逐漸衰弱，天癸將竭，沖任虛衰，臟腑的功能也會有所失調，以至于機體處于失衡狀態。

對于正處于絕經期前后的女性來說，往往會有月經紊亂的癥狀，并伴有潮熱出汗、煩躁易怒、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸痛等諸多癥狀，這在臨床上也被稱為絕經前后諸癥。大家在日常生活中也可以自行觀察一下，如果出現了以下這3個癥狀，那么就說明即將開始絕經。

1.月經周期紊亂

月經周期紊亂的主要表現，就是月經的周期長短不一致，時而月經量多，時而月經量少，同時經期的持續時間也有所不同，沒有規律性，或還伴隨子宮異常出血等諸多癥狀。女性在此階段，由于卵巢排卵不規律，所以懷孕的可能性比較低，那也不排除在夫妻生活后，會有成功受孕的可能。

2.潮熱出汗

潮熱出汗的癥狀，大多數從前胸部位開始，向上延伸到頭頸，甚至全身都會有表現，嚴重情況下，一天會有無數次頭熱出汗的癥狀。潮熱出汗的頻率過高時，會導致個人的睡眠質量受到影響，在此情況下女性還會感到疲勞、肢體疼痛、注意力難以集中，以及存在焦慮、抑郁等諸多不良體質，這不僅會使女性的生活質量大大下降，還會影響正常的學習工作效率。

3.運動系統退化

當女性進入圍絕經期時，由于體內的卵巢功能會明顯衰退，且雌激素分泌水平大大下降，所以會促使成骨細胞以及破骨細胞的平衡性被打破，如此一來，就容易出現骨質疏松，甚至是骨折現象。

當絕經前后諸多癥狀出現時，大家一定要及時采取措施進行相應的緩解和調理。一方面要進行自我調節，要意識到絕經是每個女性一生中都必須經歷的一個生理變化，要學會以更加積極樂觀的心態，面臨自身身體出現的諸多改變，出現不適癥狀時，要及時就醫進行調整治療。

另一方面，要學會重視調暢情志，現如今，由于工作強度較大、社會要求過高以及家庭壓力過大等因素存在，很容易使女性的身心健康受到創傷，尤其是在絕經前后這一特殊時期，更應該重點觀察女性心理以及生理方面的改變。

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