廣東
現(xiàn)年23歲的TVB小花梁嘉瑩（Emily）于2024年參加港姐競選，最終獲得港姐亞軍及“最上鏡小姐”。
此外她也憑著高挑的身形、擁有一身古銅色肌膚及燦爛的笑容，還外界封為是“翻版鐘麗淇”。不過，原來梁嘉瑩的好身材并非天生，而是做身材管理。
她日前在內(nèi)地社交網(wǎng)上傳影片，自爆曾經(jīng)體重高峰達140斤（約154磅），為了大學畢業(yè)畢業(yè)典禮及港姐競選時期，她開始控制體重，直到如今擁有完美身材。
梁嘉瑩以“每個突破自己的瞬間，我都做到了”為題發(fā)帖，分享自己從154磅“胖女孩”逐漸蛻變成擁有完美身材女神的經(jīng)歷：“這就是曾經(jīng)的我了，是個小胖妹。
以前覺得美食是第一，但是把健康和外形放在最后，每天睜開眼就在想著去吃什么，睡覺前都會想各種美食。雖然也會健身，但是從來沒有控制過嘴巴，就像練1次就要用3餐補償給自己。”
不過，梁嘉瑩為了大學畢業(yè)典禮及參選港姐，終于下定決心努力減肥：“我為了這兩個人生重大的時刻，來雕塑我的身材！”她在勤做健身及注意清淡飲食之外，還會每日泡腳去濕氣加速新陳代謝，也會配合服用一些沖劑，最后成功塑身減重到110斤（約121磅）。
現(xiàn)年23歲的梁嘉瑩畢業(yè)于美國紐約帕森設(shè)計學院，現(xiàn)于香港城市大學修讀市場學碩士；雖然加入TVB后暫未獲得拍戲機會，不過她經(jīng)公司同意后，參演過內(nèi)地短劇，以民國旗袍造型上陣，挑戰(zhàn)惡女角色，與她本人平時的風格形象相差甚大，收獲不少好評。
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