不想同房，老公生氣，該怎么辦？現(xiàn)在寶寶兩歲了，自從生完寶寶之后，對同房一點(diǎn)想法都沒有，感覺老是提不起精神，但是老公會(huì)經(jīng)常提起，這已經(jīng)是第二次因?yàn)槲也幌敫疑鷼饬耍雴枂柎蠹矣惺裁崔k法？

建議從生理和心理都排查下，因?yàn)檫@種現(xiàn)象很不正常！不利于家庭幸福和諧，也不利于夫妻之間的關(guān)系和諧。（特別是多想多猜疑甚至還會(huì)有了其他的想法！）畢竟寶寶都兩歲了，其實(shí)從你懷孕算起，至少也有兩年多了。四舍五入就算三年吧！

估計(jì)你老公會(huì)想：三年了，你知道我三年怎么過的嗎？你知道我忍的有多辛苦嗎？

如果你還是遲遲沒有一點(diǎn)夫妻生活的欲望！估計(jì)你老公心里會(huì)想：這不是讓我“守活寡”嗎？能看得到，吃不到的滋味肯定很難受！再這樣我估計(jì)要出去找了，再這樣我就考慮是分居或者離婚分家了！

別覺得這是危言聳聽。因?yàn)榉蚱奚钜彩欠蚱薷星橹匾慕M成部分！太過頻繁密集不正常，有害健康！但如果完全沒有，好幾個(gè)月甚至達(dá)到了年的計(jì)量單位，那就更不正常了！

所以建議你自我排查下！當(dāng)然很大程度可能是因?yàn)樾睦怼？赡苁且驗(yàn)樯藓芡纯啵赡苁且驗(yàn)樵趹言械缴蘅赡芤驗(yàn)樗谋憩F(xiàn)不佳，讓你對他無法產(chǎn)生吸引力，甚至有點(diǎn)排斥性，是委屈是難受！也可能是因?yàn)槠渌募彝リP(guān)系導(dǎo)致心里不舒服，不愿意接受……

當(dāng)然也可能是健康的方面，例如自己一旦有了欲望會(huì)疼痛會(huì)難受；例如想想就頭痛等等現(xiàn)象！如果遇見不舒服現(xiàn)象，一定要及時(shí)就醫(yī)去檢查檢查！

我查詢了一些資料，在心理和健康方面可能有的問題有：

身體方面可能是：

1、生娃太辛苦，身體沒緩過來： 生孩子的痛可能讓你心里有陰影，一想到同房就怕。或者盆底肌可能受傷了，真做起來會(huì)疼，那誰還想啊？

2、帶娃累成狗，激素也搗亂： 天天缺覺、圍著娃轉(zhuǎn)，鐵打的人也扛不住，哪還有心思想別的？而且喂奶、剛斷奶那會(huì)兒，身體里的激素（像雌激素、睪酮）可能還亂著呢，直接就把“欲望”給按住了。

3、缺鐵、貧血啥的： 累得慌、沒精神，也可能是身體里缺鐵了，查個(gè)血（血清鐵蛋白）就能知道。

心里那關(guān)過不去，可能是

4、看自己不順眼： 生完娃身材變了，照鏡子都難受，更別說在老公面前“坦誠相見”了，自卑！

5、對老公有“怨氣”？ 懷孕、生孩子、帶娃這段時(shí)間，他要是沒怎么搭把手，或者表現(xiàn)得不夠體貼，你可能心里憋著委屈呢，對他都親近不起來，更別說親熱了。

6、單純就是沒感覺： 累、煩、壓力大，所有心思都在娃身上，自己好像就是個(gè)“媽媽”，忘了自己也是個(gè)“女人”，更忘了“妻子”這層關(guān)系了。

跟老公好好聊聊

別光說“我不想要”，得告訴他“為啥”： 是身體累？是怕疼？是心里有坎兒？讓他知道不是你嫌棄他，是“硬件”或“軟件”暫時(shí)不支持。

理解他的難受，但也請他理解你： 告訴他你知道他憋得慌（共情），你也懷念以前親密的感覺（聯(lián)結(jié)），但現(xiàn)在真的需要時(shí)間調(diào)整。

給個(gè)“盼頭”： 別讓他覺得遙遙無期，可以說“等我檢查完看看醫(yī)生怎么說”，“周末等娃睡了我們可以試試先抱抱”。

慢慢重建親密感，別一上來就想“干大事”！

先暫停“交作業(yè)”的壓力： 跟老公商量好，先停一兩周別提那事兒，大家放松點(diǎn)。

找回“靠近”的感覺：每天多抱抱（至少3次），睡前牽會(huì)兒手（10分鐘就行）。互相按按肩膀、捏捏背（不帶“那方面”目的），用點(diǎn)柑橘味的精油聞著舒服（能讓人放松愉悅）。一起泡個(gè)澡、聊聊天（別玩手機(jī)！）。

試試“輕接觸”： 過幾周，可以試試用羽毛或者軟毛刷輕輕碰碰對方后背、手臂這些地方，找找舒服的感覺，先別碰關(guān)鍵部位！

照顧好自己！

想方設(shè)法補(bǔ)覺： 跟老公排班，輪流夜里管娃，或者白天娃睡你也趕緊瞇會(huì)兒，哪怕一次能連續(xù)睡4小時(shí)都管用！

找回“我”的感覺： 抽空泡個(gè)香香的澡、自己安靜吃頓早餐、做點(diǎn)喜歡的小事。記住，你首先是你自己，然后才是媽媽和妻子。

別急！這事兒急不得。 研究都說了，很多像你們這樣的夫妻，只要按部就班一起努力，半年左右情況就能大大好轉(zhuǎn)（76%的夫妻都能重新“對上頻”）。關(guān)鍵是你得先顧好自己的身體和心情，然后拉著老公一起面對，而不是你一個(gè)人硬扛。身體檢查趕緊安排上，這是基礎(chǔ)！今晚就可以先跟老公來個(gè)“無手機(jī)時(shí)間”，就聊聊天或者給他按按肩膀，邁出第一步！ 感情需要經(jīng)營，親密感也能一點(diǎn)點(diǎn)找回來。對此大家是怎么看的，歡迎關(guān)注我“她解憂”和我一起交流！