導言

在過去的年代，“拼爹”一度成為社會熱詞。人們羨慕那些出身優渥、有權有勢的孩子，希望靠著父母的資源一飛沖天。

而如今，時代變化悄然發生，“拼娃”逐漸取代“拼爹”成為新的家庭焦點。

越來越多的父母將全部的希望和夢想傾注在孩子身上，拼成績、拼特長、拼才藝……仿佛孩子一旦慢了半拍，就會被時代拋棄。

可是在這股“拼娃”的浪潮中，有多少孩子正在被透支？有多少父母本想為孩子鋪就康莊大道，卻無意中讓他們走入疲憊與痛苦的死胡同？

01

一句“我就睡一分鐘”，成了永遠醒不過來的長眠

80后媽媽曉蘭是一家國企的中層管理者，對工作的嚴謹也延續到了家庭教育中。

她的兒子陽陽剛上小學三年級，是個聽話但性格內向的孩子。

曉蘭深知競爭的激烈，也明白學歷、能力對于一個人未來的重要性。

從陽陽還在幼兒園起，她就開始規劃他的未來：報鋼琴班、學奧數、練游泳，力求在文化、藝術、體育三方面都不落后。

等到孩子上小學后，曉蘭更是親自輔導，控制他的作息時間，盡量擠壓玩耍與休息，爭取更多“成長空間”。

每天陽陽放學回家就要立刻做作業，接著完成額外練習，晚上常常熬到十一二點才能上床。

別的孩子已經在夢鄉，他還在為沒做完的練習題皺著眉頭。曉蘭常說：“多堅持幾年，將來你就輕松了。”

可她沒有想到，這樣的“堅持”竟成了永別。

那天晚上，陽陽因為新學習的數學知識掌握不牢，被媽媽要求繼續做題到凌晨。

疲憊不堪的他小聲說了一句：“媽媽，我就睡一分鐘……”然后趴在桌上，再也沒有醒來。

送到醫院時，醫生診斷為嚴重過勞導致的心源性猝死，因搶救不及時，最終沒能挽回小小的生命。

曉蘭整個人都崩潰了。她無法接受，那個乖巧懂事、從不抱怨的孩子，竟在她“為他好”的教育中悄然凋零。

這并不是個例。在信息爆炸的時代，許多家長都陷入了一種隱形焦慮：別人的孩子學了英語繪本、練了鋼琴十級、自編程序拿獎了……我家的孩子不能輸。

于是他們不斷加碼：報補習班、學才藝、占用周末、壓縮睡眠。

看似在為孩子贏得未來，實則是在吞噬孩子本該輕松、自由、歡笑的童年。

家長的初心無非是愛，但當這份愛變成了成績為王、時間榨取、計劃填鴨的模樣，孩子承受的，可能就不僅僅是壓力，而是一種無法呼吸的窒息。

02

家長應該怎樣掌握教育的“度”？

要做到真正科學育兒、理性教育，以下三點建議尤為關鍵：

學會與孩子平等溝通，而不是一味控制

有些家長總希望孩子百分百服從，一旦孩子有自己的想法，就貼上“叛逆”“不聽話”的標簽。但孩子是獨立的個體，他們并不是父母的復制品。

真正良好的親子關系，建立在平等、尊重之上。家長應當主動傾聽孩子的感受和意見，尤其是在課程選擇、興趣培養、時間安排等方面，多給孩子一些話語權。

例如：你喜歡畫畫，還是跳舞？你覺得這個作業難在哪？你最近壓力大不大？——這些簡單的問題，能拉近心與心的距離，也讓孩子感受到被理解和支持。

別再用“犧牲睡眠”換“分數進步”

有研究指出，小學生每天應保證不少于10小時的睡眠時間，睡眠對于孩子的身心成長和智力發育至關重要。

如果犧牲睡眠換來的只是短期內的分數提升，那只是“飲鴆止渴”。

長期睡眠不足可能會造成注意力渙散、情緒不穩、免疫力下降，甚至影響孩子成年后的心理健康。

與其一味死扛，不如幫助孩子梳理學習節奏，找到適合自己的方法，比如：高效利用碎片時間、優化學習順序、設定合理目標，而不是盲目熬夜刷題。

別讓“童年記憶”變成一場苦旅

童年應該是陽光燦爛、自由飛翔的時光，而不是一段埋頭苦讀、不停被否定的日子。

如果孩子對童年的唯一記憶就是“寫不完的作業”“上不完的補習班”“永遠不夠好的自己”，這無疑是一種心理陰影。

請相信，一個內心充滿安全感、自我價值感強的孩子，更容易在未來社會中立足。與其去“塑造完美的孩子”，不如“培養幸福的孩子”。

果媽寄語

教育的本質不是讓孩子成為別人眼中的“成功模板”，而是幫助他們發現自我、實現自我。家庭教育不應該是“賽道上的拉練”，而應是“成長路上的陪伴”。

是時候告別“拼娃式教育”了。放下盲目的焦慮，慢下來，傾聽孩子內心的聲音；適度放手，讓孩子擁有選擇的自由和喘息的空間。

一個健康快樂、有夢想有韌性的孩子，才是父母最大的驕傲。與其贏在“起跑線”，不如贏在人生的“長跑中”。

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作者簡介：果媽，家庭教育指導師，專注分享育兒知識、親子教育經驗、婚姻家庭感悟，歡迎關注。