江蘇
高溫來襲，連云港全圖“變紅”！
今年最強高溫過程正在肆虐我國中東部，連云港已被氣象部門標注為“高溫風險極高”區域。城市地圖“全紅”，拉響防暑警鐘。
一天8起中暑！你可能正處于危險邊緣
7月3日白天，市急救中心接到8起中暑求救電話，涵蓋人群廣泛：
路邊行走老人
? 高溫作業工人
?♀? 海邊游玩游客
? 戶外鍛煉青年
高溫中暑癥狀包括：
胸悶氣短、頭昏眼花、肌肉痙攣、呼吸急促、暈倒、意識模糊甚至喪失......
高溫防中暑，請牢記！
? 高溫時段盡量留在室內：
使用空調、電扇降溫
多喝水，少飲酒或含糖飲料
老人、孕婦、兒童、慢性病患者等高危人群及時監測身體狀況
? 戶外工作者務必警惕：
避開中午前后高溫時段
穿淺色透氣衣物，佩戴遮陽帽
注意休息，及時補充水和電解質
暈倒及時移至陰涼通風處，防止熱射病
醫生提醒：中暑易誘發“過度通氣”
張玉濤醫生回憶：
“當天下午14:30，一名工人在烈日下作業突感胸悶暈眩，被工友背至附近超市吹空調、喝水。可患者呼吸急促，嘴唇麻、頭暈惡心，明顯是過度通氣。”
醫學提醒：
過度通氣是快速淺呼吸導致二氧化碳排出過多，進而引發血液酸堿失衡。
? 正確處理建議：
?? 緩慢深呼吸，鼻吸口呼
?? 有條件者用紙袋、口罩或塑料袋短時罩住口鼻幫助緩解
高溫預警不只是天氣預報，更是健康警告！
??高溫仍將持續，暑熱當前，人人都應注意，尤其老年人、戶外工作者、戶外運動者、慢性病患者、孕產婦、嬰幼兒等高風險人群。 如遇中暑，請立即撥打120！
來源：連云港市急救中心
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