林曉潔中醫：特簡單的長高方法，但確實很明顯，一個中藥磨成粉直接抹上去
林曉潔主任醫師 廣東省第二中醫院，全科醫師，定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院坐診。

孩子長高這事兒，可不是現在才有的煩惱，只是如今家長格外關注，顯得問題突出了。 以前的孩子也有個矮、長得慢的，那老輩人是怎么幫孩子長高的？ 民間流傳了不少法子，簡單實用，效果也不錯。
其中有一個外用的方法，可以通過刺激特定穴位，起到溫通經絡、激發陽氣、強筋健骨的作用。
做法：就是把生姜搗泥，蘸取適量肉桂粉，在睡前溫敷在孩子雙腳底的涌泉穴（腳心前部凹陷處，屬腎經起始穴，能引火下行，激發腎氣）以及小腿外側的足三里穴（外膝眼下四橫指處，強壯脾胃要穴），第二天早上揭下來。
不過，這種方法我們醫生在門診上都是作為輔助手段。因為單純依靠外部刺激，力量終究有限，且需要長期堅持。再者孩子長高的根本動力，在于內在臟腑功能的強健，還是得配合上中藥內調。
真實案例
例如上個月看診的一個 10 歲半男孩，身高 142cm，骨齡偏大一歲，按骨齡看生長曲線在 167 左右。媽媽說打抑制針 10 個月只長了 3cm，擔心有影響不想繼續打，問我有沒有其他辦法。
當時來的時候是夏末，溫度還很高，但給孩子把脈時：手腳冰涼，脈象弱。小臉也偏白，舌質淡的沒血色，上面一層水濕，怪不得家長說她平時吃的不多，又容易腹瀉。
調理思路： 必須脾腎同調，雙管齊下。
并教了上邊敷腳的方法。調理了1個月：孩子食量、睡眠都有改善，大便成形了，不再是溏稀狀。手腳冰涼感減輕，摸上去有點溫熱了。
效不改方，3個月后過來復診： 測量身高，增長了2公分！ 這個速度快趕上孩子去年一年的長速。面色開始透出紅潤光澤。舌苔變得薄白均勻。脈象較前有力。孩子整個人看起來活潑、結實了不少。
中醫林曉潔擅長：兒童疑難雜癥、危急重癥。尤其擅長小兒生長發育性早熟，身高體重不達標、發育遲緩、過敏性體質、蕁麻疹、濕疹等皮膚問題:反復呼吸道感染、久咳久嗽、哮喘、消化不良、厭食、積食、便秘、疳積及兒童多動癥、抽動癥。成人各種疑難雜癥，推崇純中醫診治、胃腸、心律失常、失眠、皮膚病、內科、糖尿病，甲亢甲狀腺等結節、乳腺、婦科雜癥、不孕，亞健康等常見病及疑難雜病，療效顯著。