湖北
小暑節(jié)氣養(yǎng)生有講究。后天開始正式進(jìn)入"上蒸下煮"模式。
老話說"小暑大暑，熱死老鼠"。這可不是嚇唬人的。
氣象臺(tái)預(yù)報(bào)未來三天最高溫將突破38℃。
紅薯綠豆湯必須安排上。綠豆能解暑降溫，紅薯補(bǔ)中益氣。兩樣搭配絕了！
蟲草烏雞湯看著金貴其實(shí)不貴。三伏天喝這個(gè)最養(yǎng)人。
雞肉溫補(bǔ)不上火。西葫蘆絲蝦仁蛋餃鮮掉眉毛。西葫蘆正當(dāng)季，蝦仁補(bǔ)陽(yáng)氣。
這個(gè)組合絕配！
鯽魚豆腐湯鮮得能喝三碗。鯽魚蛋白質(zhì)高，豆腐補(bǔ)鈣。
老人孩子都愛喝。為啥非要吃這四樣？
中醫(yī)說了，小暑要"春夏養(yǎng)陽(yáng)"。這四寶正好補(bǔ)陽(yáng)氣。有人嫌麻煩不想做。
其實(shí)這些菜做法特簡(jiǎn)單。
半小時(shí)就能搞定一桌。
去年小暑后中暑人數(shù)激增。醫(yī)院數(shù)據(jù)顯示同比上漲23%。
都是貪涼惹的禍。
現(xiàn)在人光知道吹空調(diào)。
老祖宗的智慧不能忘。該出汗時(shí)得出汗。四樣食材花不了幾個(gè)錢。
菜市場(chǎng)都能買齊。比吃冷飲強(qiáng)多了。
有個(gè)大爺連喝三天綠豆湯。血壓都降下來了。這事真不真？
后天開始連續(xù)高溫。地里莊稼都蔫了。農(nóng)民兄弟可得注意防暑。
城里人別光顧著自己。
給老家爹媽打個(gè)電話。提醒他們喝點(diǎn)湯水。
有人說吃這些沒用。那你試試不吃會(huì)怎樣？
三伏天難受別后悔。記住這四樣輪流吃。
保準(zhǔn)這個(gè)夏天不遭罪。信不信由你！
最后提醒一句。再好的東西也別過量。適可而止最養(yǎng)生。
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