陜西
晚上睡覺時身體一旦出現這5種變化說明你的尿酸已"超標"！
袁醫生課堂。
尿酸要是沒控制好，時間長了可能會引發痛風，還可能會影響腎臟等器官的健康。晚上睡覺的時候身體要是出現下面這5種變化，很可能說明你的尿酸已經超標了，大家得留意。
·第一種變化就是關節疼痛。很多尿酸超標的朋友晚上睡覺的時候突然覺得關節疼的厲害，尤其是大腳趾、腳踝、膝關節這些地方。這是因為尿酸在血液里的濃度太高，超過了溶解度就會形成尿酸鹽結晶。這些結晶隨著血液的循環到了關節部位就容易沉積下來，引發炎癥反應，導致關節又紅又腫又痛，疼起來簡直是要人命。
·第二種變化就是頻繁起夜。正常情況下晚上起上一兩次或者是不起夜都是正常的。但是你最近要是發現晚上老是起來上廁所，尿量還比以前多，可能跟尿酸超標有關。尿酸超標會影響腎臟的功能，腎臟為了把多余的尿酸排出去就會增加尿液的產生，所以你就會頻繁起夜。
·第三種變化就是腰部酸痛。腎臟就在腰部的兩側，尿酸超標之后就會加重腎臟的負擔。腎臟為了代謝多余的尿酸就得不停的加班干活，時間長了腎臟就會累壞，出現了腰部酸痛的癥狀。這種酸痛可能不是特別劇烈，但是一直會隱隱的疼，讓你晚上睡覺都不得安穩。
·第四個變化就是口干舌燥。晚上睡覺的時候你要是覺得嘴巴干干的，怎么喝水都不解渴，這也可能是尿酸超標的一個信號。尿酸超標會導致身體的滲透壓發生改變，刺激口渴中樞，讓你產生了口干的感覺。而且尿酸代謝需要大量的水分，身體為了維持尿酸的正常代謝也會讓你覺得口渴。
·第五種變化就是身體水腫。尿酸超標會影響腎臟的正常功能，導致腎臟排水排鈉的功能下降，水分就會在身體里頭聚集引起水腫。晚上睡覺的時候身體是處于平躺的狀態，水腫就可能會更加明顯，尤其是在下肢和眼瞼的部位。
要是晚上睡覺出現了上面這5種變化，一定要及時到醫院去做個全面檢查。平時要注意控制飲食，少吃高嘌呤的食物，像海鮮、動物內臟這些要多喝水，適當的運動，把尿酸控制在正常范圍內。
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