北京
術后恢復期是預防瘢痕增生的關鍵階段。許多人認為“拆線后就萬事大吉”，其實術后護理做不好，很可能出現瘢痕增生、發紅發硬，影響美觀甚至需要再次治療。所以護理要得當，淡化瘢痕一定要從“細節”開始。接下來我們就一起了解科學的抗瘢痕護理知識，幫助皮膚“悄悄變美”。
一、瘢痕是怎么形成的？
瘢痕是皮膚真皮層損傷后，身體通過纖維組織修復留下的痕跡。因每個人的體質不同，瘢痕情況也就各有差異，有的人恢復平滑如初，有的人卻形成明顯的增生性瘢痕或瘢痕疙瘩。
二、哪些人更容易長瘢痕？
瘢痕體質者（有家族史）；青壯年（組織修復旺盛）；術后切口張力大、感染、護理不當者；特殊部位如胸前、肩部、耳垂、關節處。
三、術后如何科學預防瘢痕？
1.保持傷口清潔干燥：拆線前避免沾水，防止感染； 按照醫囑換藥，禁止自行涂藥或揭痂。
2.科學使用抗瘢痕產品：拆線后7天內（或醫生評估后）開始使用；醫用硅凝膠/硅酮貼堅持使用3-6個月以上，才能有效預防增生。如有紅腫發硬，可配合其他輔助治療。
3.避免牽拉和暴曬：減少活動拉扯切口，尤其是關節部位；戶外活動注意防曬（防止色素沉著或瘢痕加重）； 可佩戴物理防曬貼或涂抹醫用防曬霜。
4.定期復診，觀察恢復情況：醫生會根據瘢痕生長情況給予個性化護理建議，若出現發紅、變硬、刺痛等情況，盡早干預。
四、常見誤區提醒
誤區
正確做法
拆線后立即停藥
拆線后才是抗瘢痕關鍵期，需繼續護理
用牙膏、蘆薈等“偏方”
易引發過敏，應使用正規醫用產品
瘢痕處暴曬
紫外線會加重瘢痕，必須防曬
溫馨提示：每一道疤痕都是皮膚努力修復的“印記”，科學護理，是我們送給皮膚最溫柔的呵護。
文字|整形美容外科劉梓鈺
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