你知道嗎？在我們身邊，心血管疾病正悄悄威脅著每個人的健康。心臟病、腦中風、高血壓......這些聽起來就讓人擔心的疾病，到底在我國有多嚴重？

近日，國家心血管病中心發布了《中國心血管健康與疾病報告2024》。這份報告就像是給全國人民做了一次"心血管健康體檢"，用詳實的數據告訴我們：心血管疾病防控形勢依然嚴峻，但也有不少積極變化。

01

每5個人去世，就有2個因為心血管疾病

報告用數字說話：

2021年，心血管疾病分別占農村、城市死因的48.98%和47.35%。

換句話說，

每5個去世的人中，

約有2個是因為心臟病或腦血管病。

更讓人擔心的是患病人數還在增加。

從1990年到2019年，我國心血管疾病患者從530萬增加到1234萬，翻了一倍多。

雖然醫療技術在進步，但人口老齡化讓這個問題變得更加突出。

02

農村更需要關注：死亡率比城市高出一大截

一個值得注意的現象是，農村地區的心血管疾病死亡率從2009年開始就超過了城市，而且差距還在拉大。

2021年農村的死亡率是364.16/10萬，城市是305.39/10萬。

這提醒我們，農村地區的心血管疾病防控工作更加緊迫，需要更多關注和資源傾斜。

03

危險就在身邊：這些壞習慣正在傷害我們的心臟

報告詳細分析了威脅心血管健康的"罪魁禍首"：

吸煙問題讓人憂心

全國成年人吸煙率有所下降，但還有24.1%，更可怕的是，全球成年人煙草調查（GATS）結果顯示：中國僅有 39.7% 的成年人知曉二手煙可能導致心臟病發作。還有4.2%的中學生已經開始吸煙。超過一半的中學生還在遭受二手煙的傷害。

吃得不對路

我們吃蔬菜、水果、粗糧越來越少，油和鹽卻用得太多。

特別是年輕人，很多營養素攝入不足，但高鈉、高糖、高紅肉（包括高加工肉）、高反式脂肪酸類食物吃得不少。

動得太少

2018年數據顯示，經常鍛煉的成年人只有15.8%。很多人一坐就是一整天，運動時間嚴重不足。

三高成了常見病

高血壓患者越來越多，2020-2022年患病率達到31.6%；血脂異常患病率38.1%；糖尿病患病率約11.2%。這些都是心血管疾病的"幫兇"。

04

醫療技術在進步：治療手段越來越先進

不過也有好消息。我國心血管疾病治療技術發展很快：

2023年，全國有190萬患者接受了心臟支架手術，6萬多人做了心臟搭橋手術。特別是一些新技術，比如經導管主動脈瓣置換術，數量已經接近傳統開胸手術，說明微創技術發展迅速。

各種心律失常治療手術也達到34.7萬例，技術越來越成熟。

05

花錢也不少：治療費用是個大負擔

數據顯示，2023年心血管疾病住院總費用達到2834.3億元，平均每人次住院費用近16000元。

60歲以上老人的治療費用占了大頭，這也反映出人口老齡化帶來的醫療負擔。

06

目標很明確：2030年要有大改善

國家已經定下目標：

到2030年，心腦血管疾病死亡率要降到190.7/10萬以下。

要實現這個目標，需要政府、醫院、社會和每個人都行動起來。

雖然形勢嚴峻，但醫療技術在進步，社會關注度在提高。

最重要的是，每個人都要重視自己的心血管健康，定期體檢，養成良好的生活習慣。

健康的心臟是幸福生活的基礎

讓我們一起努力，

為自己和家人的心血管健康保駕護航！

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