99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

智慧低價!這些家門口的運動好去處助你活力一“夏”

0
分享至

今天(7月7日)

是小暑節氣

“小暑過,一日熱三分”

運動時更是要注意防暑降溫

跟著小體一起走進

松江區和崇明區的寶藏市民健身驛站

奔跑、鍛煉、揮灑汗水

讓生命迸發蓬勃能量

開啟一場活力健康之旅吧

松江區

1.泗涇鎮都市運動中心市民健身驛站

位于九干路168號,驛站配備跑步機、橢圓機、動感單車等有氧器械,杠鈴、綜合訓練器等力量器械,滿足不同的健身需求。此外,驛站提供瑜伽、普拉提、有氧操等多種團操課程,可通過“泗涇體育”微信小程序預約。





開放時間

公益時段 7:00-17:00

全時段 7:00-22:00

開放價格

公益時段 年卡299元/年

全時段 月卡200元/月、年卡1000元/年

2.小昆山鎮市民健身驛站

位于文翔路6201號,驛站分為有氧區、單功能力量區、自由力量區等區域,配備跑步機、橢圓機、劃船器、健身車等有氧器械,龍門深蹲架、多功能十字交叉訓練器等力量器械,讓市民在家門口就能輕松實現“運動自由”。





開放時間

12:00-16:30

17:30-21:00

開放價格

年卡 365元/年

3.松江區市民健身驛站

位于九峰路2號體育大廈輔樓一樓,驛站配備各種有氧、力量器械,依托“互聯網+健身”智慧系統,可在線上預約健身時間,只需掃碼即可開啟運動日常,生成專屬健身日志。同時,驛站為市民提供1V1健身、慢性疼痛干預等增值服務。





開放時間

8:00-22:00

開放價格

月卡 99元/月

4.泗涇鎮新凱市民健身驛站

位于泗凱路650號,驛站設施完備,環境整潔舒適,配備跑步機、橢圓機、動感單車、綜合訓練器等有氧器械,史密斯、蹬腿機等力量器械,有氧減脂和無氧增肌的多樣化。可通過“泗涇體育”微信小程序預約。





開放時間

公益時段 7:00-17:00

全時段 7:00-22:00

開放價格

公益時段 年卡365元/年

全時段 半年卡600元/半年、年卡800元/年

5.九亭鎮市民健身驛站

位于易富路25號203室,驛站配備跑步機、動感單車等有氧器械,啞鈴、龍門架等力量器械,提供四張乒乓球桌,多方面滿足居民的健身需求。





開放時間

夏令時(5月至10月)8:00-20:00

冬令時(11月至4月) 8:30-16:30

雙休日及法定節假日 8:30-16:30

開放價格

崇明區

1.堡鎮市民健身驛站

位于堡鎮南路269號,分為力量區和有氧區,配備了跑步機、橢圓機、史密斯綜合訓練器、啞鈴等,設備齊全,滿足不同人群的健身需求!





開放時間

9:00-21:00

開放價格

20元/人/次

2.長興鎮市民健身驛站

位于長興鎮江南大道1333弄2號地下一層,根據功能需求,配備有跑步機、橢圓機、劃船機、健身車等健身設施。此外,驛站還配有儲物柜,為周邊的市民提供就近、便捷、智慧、高性價比的健身服務。





開放時間

12:00-20:00

開放價格

3.陳家鎮市民健身驛站

位于裕國路388號,驛站分為有氧訓練區與無氧力量區,配備跑步機、橢圓機、單車等有氧器械,坐姿推胸訓練器、龍門架等力量器械,還配有體質監測儀幫助居民科學管理健康、提升運動效果。





開放時間

8:30-19:00

開放價格

4.新村鄉市民健身驛站

位于星村公路2128號,分為力量區和有氧區,配備了跑步機、橢圓機、單車、可調式羅馬椅、坐式推舉訓練器等,配有AED保障市民健身安全。





開放時間

8:30-16:30

開放價格

5.堅新鎮市民健身驛站

位于響椿路58號,分為有氧區和力量區,配備跑步機、推肩推胸、腹部前屈訓練器等運動器械。此外,驛站還引入智慧設備,市民可實時查看自身運動耗能情況,讓每一次鍛煉都更加科學高效。





開放時間

8:30-16:30

開放價格

6.三星鎮市民健身驛站

位于宏海公路4291號,分為有氧區和力量區,配備有單車、跑步機、橢圓機、大腿外側訓練器、推肩推胸訓練器等。環境整潔、舒適。





開放時間

8:00-20:00

開放價格

7.港西鎮市民健身驛站

位于鼓浪嶼路靜南小區內,分為有氧區和力量區,配備跑步機、橢圓機、單車、龍門架、坐式蹬腿訓練器等。環境空間寬敞、燈光柔和。





開放時間

8:30-19:00

開放價格

8.向化鎮市民健身驛站

位于向化鎮陳彷公路4927號,分為有氧區和力量區配備跑步機、單車、肩部訓練器、坐式推胸等。裝潢風格古典、環境宜人,為周邊市民提供便利、舒適的鍛煉環境。





開放時間

12:00-20:00

開放價格

9.城橋鎮市民健身驛站(人民路)

位于人民路128號,分為有氧區與自由力量區,配備橢圓機、跑步機、單車、坐姿劃船訓練器等運動器械。場地敞亮開闊,是附近市民鍛煉的好去處。





開放時間

8:00-17:00

開放價格

10.城橋鎮市民健身驛站(名都)

位于翠竹路1188弄江海名都內,分為有氧區與自由力量區,配有跑步機,以及坐姿后壓腿訓練器、轉體訓練器等力量器械,是市民的健身寶藏空間。





開放時間

周一至周五

8:00-11:30

13:00-17:00(夏令時)

13:00-16:30(冬令時)

開放價格

注:以上場館具體設施情況、開放時間和收費標準等請以實際為準。

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
《掃毒風暴》警局內鬼竟然是他!怪不得排查破案,他那么積極賣力

《掃毒風暴》警局內鬼竟然是他!怪不得排查破案,他那么積極賣力

露珠聊影視
2025-07-18 15:28:41
中美法航母對比一天跑多遠:美國1335公里,法國1200公里,中國呢

中美法航母對比一天跑多遠:美國1335公里,法國1200公里,中國呢

混沌錄
2025-07-19 17:25:44
爛大街的4種“中國式大媽穿搭”,顯老土氣還油膩,看看你是嗎?

爛大街的4種“中國式大媽穿搭”,顯老土氣還油膩,看看你是嗎?

白宸侃片
2025-07-05 15:17:41
越南人快被“逼瘋”,向聯合國發求救信:它們為什么不去中國?

越南人快被“逼瘋”,向聯合國發求救信:它們為什么不去中國?

冰雅憶史
2025-07-19 10:39:35
詹姆斯是湖人隊史最失敗的球員,Barstool Sports創始人炮轟老詹

詹姆斯是湖人隊史最失敗的球員,Barstool Sports創始人炮轟老詹

阿雄侃籃球
2025-07-19 17:38:59
中國女排被看輕!土耳其放話世錦賽要奪冠,分組有利上半區水分大

中國女排被看輕!土耳其放話世錦賽要奪冠,分組有利上半區水分大

排球黃金眼
2025-07-19 14:47:45
5年后,蔡琳首夸前夫高梓淇善良人好,后悔當初沒有聽媽媽的話

5年后,蔡琳首夸前夫高梓淇善良人好,后悔當初沒有聽媽媽的話

探源歷史
2025-07-19 12:46:57
從渣叔量入為出到斯洛特豪擲千金,利物浦在轉會投入上也搞雙標?

從渣叔量入為出到斯洛特豪擲千金,利物浦在轉會投入上也搞雙標?

直播吧
2025-07-19 10:50:07
國乒大合影出爐!孫穎莎C位,王楚欽靠中間,王曼昱低調站邊上

國乒大合影出爐!孫穎莎C位,王楚欽靠中間,王曼昱低調站邊上

李喜林籃球絕殺
2025-07-18 17:06:20
網友們開始在念鐘睒睒的好了,因為他給宗慶后留足體面了

網友們開始在念鐘睒睒的好了,因為他給宗慶后留足體面了

清暉有墨
2025-07-17 09:03:22
美少女手辦集體“發霉”,胸部腿部出現淤傷

美少女手辦集體“發霉”,胸部腿部出現淤傷

BB姬
2025-07-17 22:24:27
CBA最新消息,廣東男籃簽下龍獅外援麥考爾,朱總真是看評論區!

CBA最新消息,廣東男籃簽下龍獅外援麥考爾,朱總真是看評論區!

浪子阿邴聊體育
2025-07-19 17:20:27
江蘇婚禮喜婆婆驚艷全場,神似章子怡,網友:當場犯迷糊

江蘇婚禮喜婆婆驚艷全場,神似章子怡,網友:當場犯迷糊

農村情感故事
2025-07-10 17:44:33
浙江男子撈出沉河15年的小車,打開車門傻眼:坐著2個男人

浙江男子撈出沉河15年的小車,打開車門傻眼:坐著2個男人

一個人講故事
2024-05-30 19:44:33
臺風“韋帕”距汕頭約480公里!預計明天登陸!

臺風“韋帕”距汕頭約480公里!預計明天登陸!

ilove汕頭
2025-07-19 12:38:30
“清北臉都綠了”,河南狀元拒報清北,看清志愿被贊人間清醒!

“清北臉都綠了”,河南狀元拒報清北,看清志愿被贊人間清醒!

知曉科普
2025-07-15 10:17:52
結束了!10.8分2.3帽!開拓者官宣楊瀚森!

結束了!10.8分2.3帽!開拓者官宣楊瀚森!

阿友田侃故事
2025-07-19 11:32:31
宗馥莉被爆三子女與美國豪宅,郎咸平剖析親子鑒定,網友不淡定

宗馥莉被爆三子女與美國豪宅,郎咸平剖析親子鑒定,網友不淡定

娛樂看阿敞
2025-07-18 13:48:37
“港獨”陳家駒:叫囂“讓香港重歸英國”,潛逃英國后在線乞討

“港獨”陳家駒:叫囂“讓香港重歸英國”,潛逃英國后在線乞討

沈言論
2025-07-19 16:20:03
比房價下跌更讓人操心的事情,2025年退休人員,可能要過苦日子了

比房價下跌更讓人操心的事情,2025年退休人員,可能要過苦日子了

小談食刻美食
2025-06-16 16:32:23
2025-07-19 18:12:49
上海體育 incentive-icons
上海體育
上海市體育局官方發布平臺
8659文章數 1733關注度
往期回顧 全部

體育要聞

韋德:楊瀚森讓我想起王治郅 打球都非常聰明

頭條要聞

越南前國家領導人阮春福、武文賞等3人被解除黨內職務

頭條要聞

越南前國家領導人阮春福、武文賞等3人被解除黨內職務

娛樂要聞

肖戰微博改名:去掉X玖少年團頭銜

財經要聞

娃哈哈爭產大戰:杜建英的進擊

科技要聞

工信部等約談17家車企巨頭,競爭劃新紅線

汽車要聞

中汽中心新能源檢驗中心煥新發布"汽車行車控制安全技術驗證VCTA"

態度原創

手機
游戲
親子
數碼
公開課

手機要聞

OPPO K13 Turbo 系列手機參數匯總,7 月 21 日發布

世上還是好人多!殘疾玩家買PS5遇抬價 被幫助圓夢

親子要聞

什么是自閉癥訓練中的有效指令.mp4

數碼要聞

消息稱英偉達 GB300 服務器生產已啟動,9 月大規模發貨

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 莱州市| 临城县| 闽清县| 景泰县| 康定县| 深州市| 广汉市| 深水埗区| 沂南县| 九龙城区| 西乡县| 绵竹市| 华容县| 都匀市| 苗栗县| 许昌县| 宁夏| 佳木斯市| 仙游县| 唐海县| 策勒县| 托克逊县| 镇原县| 伊宁市| 崇信县| 巴青县| 咸阳市| 乐东| 水富县| 雷山县| 沾化县| 赤城县| 中西区| 安仁县| 象山县| 武邑县| 海丰县| 溧水县| 香港 | 泾源县| 大关县|