胃不適已經成為生活的一部分了嗎？你還記得最初那個時候，你尚且一不警之地感覺到胃部的一些不適，或者辣椒和油膩食物之后胃口稍微小一點？不久過后，似乎不斷地再度出現胃不適，或者此種感覺持續出現 ，你開始不禁問自己，這是胃炎的“常態”嗎？伴隨時間的流逝，它是否會發生更多病癥？問題只是安靜地提問自己？

其實，胃炎這一問題，真得是常見到不行了。很多人對它都習慣了，還覺得只要不是胃酸灼燒內臟似得疼，輕輕的胃脹胃痛沒那么大不了，早休息休息或者吃藥就好了。但是一旦癥狀從偶爾的不舒服變成了每日的折磨，胃疼不再只是或然的膨脹性疼痛，那之前變得不那么盡心的你還是應該嚴肅對待一下這種問題的。

你可能不知道，但胃炎不是一種確定病程的疾病，它可能是漸進的，也可能惡化。 很早的一些跡象可能不那么明顯：有些人偶爾感到脹氣或腹瀉，打嗝或吞咽時噯氣，但感覺像你沒有完全消化那頓飯。 但是，如果忽略這些小小的信號，那么隨著粘膜的繼續受損，病情可能會悄悄惡化：胃痛，胃灼熱，脹氣，不想動，體重不消。

胃部脹痛起初，可能沒有那么頻繁，也沒有那么久，有時就感覺像之前吃壯哥一樣昏懵一陣就好了，還真就覺得水土不服。忽然有一天，這種脹痛不見了，好似變成了一個大包袱一樣壓在肚子里不想動，那么這時你就該好好想想了。對于許多中老年人來說，這個時候往往會認為自己吃的不對，作息規律生活不足，真倒是胃炎沒什么大問題，也許仍未發現自己已經進入了危重狀態，極端關懷階段。就像我們曾聽到許多朋友說 的，千萬別著急呀，就是胃疼下就好了喝了兩天胃藥。時間過得，半夜睡不著，早上早點疼醒，明明體檢結果也就是這樣嚴重，出門上班累了不到三天，心情也受影響。

胃炎在慢性化以及加重方面是有一定“規律”的。也就是說，胃粘膜如果長期地處在炎癥狀態下，它就會開始逐漸發生一些結構上的改變，最典型的就是胃粘膜的萎縮或者形成胃潰瘍。那時候胃痛特征會發生了變化，從偶爾的不適進化為有一種持續性的脹痛感，有時甚至會伴隨著食物消化不良的癥狀，其表現形式為吃了東西感覺消化不太快，上腹部總是飽脹得不舒服，或者有時還會出現惡心嘔吐感。

很多人可能會覺得這就像是胃炎的正常“發展”，它就如同其他疾病一樣，不可避免。實際上，胃炎如果不及時治療，確實有可能引發一系列并發癥，例如胃潰瘍甚至胃癌。因為胃炎發病早期癥狀隱匿，很多患者往往覺得只是自己偶然不適，可是隨著胃部炎癥的加劇，胃酸分泌過多，胃壁逐漸被腐蝕，那胃痛的次數和強度也都會增加。特別是中老年人和素來胃腸不細膩的人群，由于自身膳食等習慣因素和免疫力下降、胃壁薄弱，更容易出現這種情況。

對于如此變化，您可能無法接受甚至焦慮：為什么不適癥狀會獲得長期性疾病的優勢？您想要恢復健康，并相信通過藥物可能但卻愈發無效。一些患者甚至可能感到無能為力，而另一些患者甚至可能會選擇很長一段時間不關心問題就自行消失。而實際上，恰恰越是如揭示越是嚴重，胃炎無法控制不僅會加重疼痛，還可能同時導致 消化系統其他感染。

人們不應該總是被胃炎所困擾。身心保健醫生和積極生活方式對策是在意讓胃的聲音安靜下來。您無法永遠擺脫壓力和無序的生活，但您可以采取日常措施來維護胃部并減少令人不快的麻煩。讓您的“胃抗議”變得更容易平息和恢復自然。