《英雄聯(lián)盟》季中冠軍賽在7月8日迎來淘汰賽第三輪的比賽，LPL一號種子AL以3:1力克LCP一號種子CFO，成功晉級MSI敗者組半決賽，展現(xiàn)出重返決賽的強大信心。要想挑戰(zhàn)LCK豪強，AL需先在7月11日上午8點迎戰(zhàn)BLG或FLY的勝者，晉級敗者組決賽后，才會與T1或GEN交鋒。

賽后，AL總教練Tabe接受歐洲知名主播Caedrel專訪，揭秘了AL的“地獄式”訓(xùn)練安排。Tabe坦言，選手們?nèi)隉o休：每日13:30起床，14:00、19:00和22:00各進行一場訓(xùn)練賽；17:00至19:00為晚餐時間，0:00至1:00小憩片刻，隨后繼續(xù)排位賽磨煉操作，直至凌晨3:00至4:00才休息。

Tabe強調(diào)，LCK隊伍失誤極少，唯有如此高強度的訓(xùn)練才能有望克敵制勝。AL在季后賽兩度擊敗二號種子BLG并摘得第二賽段桂冠，證明了他們是LPL當(dāng)前最強的隊伍，這份付出已見回報。

當(dāng)Caedrel詢問對歐洲賽區(qū)的建議時，Tabe指出，歐洲隊伍雖在MSI早早出局，但問題不僅限于BP，團隊決策更需改進。他建議，刻苦訓(xùn)練是通往強大的必由之路，這正是歐洲賽區(qū)目前欠缺的。他半開玩笑地說：“歐洲隊伍只需在溝通、地圖意識、對線、視野控制、補刀、消耗、技巧、資源掌控、游戲節(jié)奏以及Gank和擊殺等方面再加把勁?！?/p>

作為歐洲最受歡迎的《英雄聯(lián)盟》主播，Caedrel的采訪因歐洲隊伍在MSI的慘敗而引發(fā)熱議，成為外服論壇當(dāng)日最火話題。相比之下，西方隊伍每天僅訓(xùn)練一兩場，且不強制選手們打排位賽，強度遠不及LPL。Sara翻譯了一些玩家評論，反映了西方觀眾的震撼與反思：

-他們每天三場訓(xùn)練賽后還打排位，我們拿什么跟他們比？

-這種全情投入太夸張了！

-Tabe與選手建立信任、深入復(fù)盤的能力令人印象深刻。單純增加訓(xùn)練量沒用，關(guān)鍵在于復(fù)盤和學(xué)習(xí)。他能將中下游隊伍帶到頂尖，靠的是高效的反饋機制，而非單純的訓(xùn)練量。西方即使一天四場訓(xùn)練賽，若不認(rèn)真復(fù)盤，也無濟于事。

-這種賽程與頂級LCK和LPL隊伍的安排類似，應(yīng)該是行業(yè)常態(tài)。

-Tabe提到其他LPL隊伍也是這種日程。

-笑死，我凌晨4點睡，中午12點起，照樣黃金4。

-你忘了最關(guān)鍵的問題：你有亞洲血統(tǒng)嗎？“麻瓜”是沒戲的！

-Tabe被問到歐洲需改進什么時，列了個“全清單”，太真實了。

-Tabe提到西方對線不夠“硬”，可能是翻譯自中文“硬”，意指一被施壓就崩盤，確實有幾分道理。

-Tabe提到對線細(xì)節(jié)和節(jié)奏分配，我很認(rèn)同。2019年G2的成功就靠出色的節(jié)奏和目標(biāo)交換。

-他沒說“全清單”，只是列了些基礎(chǔ)的游戲內(nèi)容，更扎心了。

-西方隊伍缺乏亞洲隊伍的拼勁和動力，注定落敗。這也解釋了外援到西方后變?nèi)醯脑颉３晒]有捷徑，唯有努力。

-亞洲隊伍即使擊殺落后也能保持微弱經(jīng)濟優(yōu)勢，靠的就是逆境中的團戰(zhàn)能力和打破僵局的技巧，西方隊伍望塵莫及。

-Dom說他執(zhí)教C9時，只有FLY和他們最拼，這就是他們在北美賽區(qū)領(lǐng)先的原因。

-天賦讓你起步，習(xí)慣決定成功。獲勝習(xí)慣總在默默無聞的訓(xùn)練和小比賽中養(yǎng)成。

-追求微小進步是登頂?shù)年P(guān)鍵。100小時后回報遞減，但10000小時的積累遠超1000小時的水平。

-LPL和LCK隊伍的14-16小時訓(xùn)練也很“聰明”，LEC和LCS隊伍6小時的“聰明”訓(xùn)練根本不夠看。

-偉大是有代價的。

-在電競領(lǐng)域中，寧要3年后泯于眾人的頂尖選手，也不要10年生涯的中等選手。想平衡生活？就別指望擊敗視電競為生命的對手。

-頂級領(lǐng)域從來如此。西方粉絲說“這不長期可持續(xù)”，廢話！Faker是特例。東方選手為短暫輝煌不惜犧牲健康。Perkz曾說“我只想做回普通人”，這種犧牲讓2019年G2逼近東方頂尖隊伍。

-無畏征召模式需要更大英雄池，更多練習(xí)才能支撐。無畏征召流行后，東西方差距進一步拉大。

-奧運選手的訓(xùn)練強度估計也差不多。頂級職業(yè)環(huán)境就該如此專注。他們也有生活（比如Tabe會帶選手散步），但想登頂，必須全力以赴。

-他們每周打75-90場訓(xùn)練賽，G2一個月才96場，每天最多一場BO5。完了，我們沒戲了，哈哈。

-Tabe間接批評了西方隊伍的“懶惰”。每次我提這點都被LEC/LCS粉絲噴?！半姼偽幕辈皇鞘炙伲歉嗟木毩?xí)。東西方BO5的差距在于操作和基礎(chǔ)功：補刀、換血、傷害計算、技能命中、持續(xù)施壓……全靠練習(xí)。

-Tabe精準(zhǔn)指出東西方差距：創(chuàng)造機會，正確決策。西方常把BP當(dāng)借口，但關(guān)鍵是選手對英雄的熟練度和執(zhí)行力。操作和宏觀決策更強的隊伍總能建立巨大優(yōu)勢。

-西方隊伍沒希望了。有人說這是不健康的工作/生活平衡，但事實是西方隊伍不愿像東方那樣全力以赴。他們更看重“自由時間”或“直播”，我?guī)啄昵熬徒邮芰耍?5年后還有人幻想西方能贏，除非奇跡。

-心態(tài)是關(guān)鍵。東方頂尖選手知道，不努力就會被更有潛力的新人取代，外面有無數(shù)人磨礪待發(fā)。

-西方只有少數(shù)隊伍還有這種拼勁和紀(jì)律。偶爾有隊伍努力，也會被其他懶散隊伍拖累，難以保持在東方訓(xùn)練時的狀態(tài)。

-每個電競粉絲都應(yīng)該完整觀看這場采訪。天哪，這位教練口才了得，觀點犀利！他真心關(guān)心團隊和選手。西方隊伍完蛋了，教練直言他們不能偷懶，必須更努力、更優(yōu)秀。