“熱的要命”！不是開玩笑！

近日，我國多地出現高溫天氣。

據央廣網北京7月4日消息，近日，浙江高速上兩名乘客突發熱射病，司機緊急破窗施救，所幸及時得以轉危為安。“武漢發布”公眾號也稱，7月5日下午，武漢市江漢區73歲的王先生因連續高溫天氣仍堅持不開空調，僅靠電風扇降溫，中暑昏迷，送醫后確診為“熱射病”。

遭遇高溫天氣

“熱得要命”真不是開玩笑

什么是熱射病？

又該如何科學防治？

專家有話說

新泰市中醫醫院重癥醫學科主任李明介紹，臨床上根據發病過程及輕重程度，可將中暑分為：先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

熱射病是高溫相關急癥中最嚴重的情況，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環境中身體調節功能失衡，產熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴重致命性疾病，一旦發生，死亡率極高。

預防與應對熱射病分別記住六個字：

如果遇到熱射病患者，要做到“降溫第一”，應第一時間將患者移動到涼快的地方，并采取措施降溫。

需要做的事情可以用六字訣助記：“已（移）經（凈）將（降）臉（聯）喂方（防）”。

轉移環境

立即將中暑者轉移至陰涼通風處，比如大樹下、通風的房屋內、有空調的房間內，讓中暑者以最快速度脫離熱源。

脫凈衣物

將中暑者衣服、褲子全部脫下，去除一切保溫措施。

體表降溫

用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于中暑者額頭、太陽穴、頸部、腹股溝等處進行血液散熱，可用紗布、薄衣物包裹冰袋以免凍傷。

聯系醫療

救助病患的同時，其他人可就近向醫療機構和衛勤人員求助，尋求后續治療。

喂食液體

患者意識清醒的情況下，每小時補充500-1000ml含鈉、鉀的低溫飲品。

防止窒息

出現抽搐、惡心、嘔吐的現象，要注意采取側臥姿勢，及時幫助清理口腔、鼻腔，防止嘔吐物塞住呼吸道引起窒息。

熱射病的預防，也需記住六個字：“散步（補）時（適）要（藥）觀察（查）”。

降溫散熱

可用濕毛巾擦拭手、胳膊和后頸。

補水補鹽

高溫的環境下應該多喝水，提倡大家喝淡鹽水。

適熱訓練

進行熱習服訓練時，要循序漸進增加運動量，先適應熱環境下的低強度訓練，再適應熱環境下的高強度訓練。需要強調的是：體能好不等于耐熱性好！（注：熱習服訓練適用于專業人員，普通人尤其是熱射病高危人群無需勉強）

常備解暑藥品

常備有防中暑功效的藥品。

觀察體征

在高溫環境中，應當加強自我預警。

查指數表

基于溫度和濕度查詢熱指數表，進行判斷。

提醒你關心的人天氣炎熱合理使用空調做好防暑降溫。

來源：新華社、央廣網

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