在我們的生活中，我們可能都會遇到這樣的情況，那就是感到迷茫，不知道自己的人生到底要走向何方。

面對這樣的情況，你是怎樣做，是選擇就這樣在迷茫中變得焦慮，還是選擇停一停繼續出發。當然，我們每個人的選擇是不一樣的。

但如果可以還是希望我們都能夠選擇后者，先讓自己停一停。這并不是讓自己逃避，也不是讓自己什么也不做。

只是讓我們先停一停，尤其是在這個信息過載的時代里面，我們每天接受的信息有很多，面對這樣的情況，當我們感到迷茫的時候，我們就可以選擇先屏蔽掉一些消息。

總之，就是先讓自己的生活回歸平靜，可以正常上班，但請停止過多的思考。因為聽的聲音越多，越會讓自己變得焦慮。

換句話來說，停一停就是為了讓我們學會不再執著于問題的答案和意義，讓自己的內心先平靜下來。

正如有這樣一段話說得好：“我不再將這個世界與我所期待的、塑造的圓滿世界比照，而是接受這個世界，愛它，屬于它。”

是啊，生活中的很多事情并不可能一蹴而就，也不可能完全按照設想的去發展。面對這樣的情況，我們就需要學會如何去面對和疏解它。

就好像我們在累的時候，總是想要逃離現在的環境一樣，這其實就是內心在告訴我們，你該停一停了。

正如在心理學中有這樣一個概念叫“恢復角落”，意思就是一個人能讓你感到安全、放松并回歸真實自我的地方，它可能是具體的空間，也可以是具體的事情。總之，就是在這個角落里面，你可以暫時脫離外界的壓力，重新獲取能量。

簡單的來說就是一個能夠讓自己內心放松和感到安心的地方或者是事物，就比如跑步、看書、寫字等能夠讓自己暫時停下來的東西。

這一點對于我們來說很重要，事實也是如此，為什么有的時候我們會感到迷茫，就是因為我們一直在趕路、一直在追尋自己設定的目標。

只是在這個過程中我們很有可能會遇到不如意的事情。而這些事情隨著時間的推移，又會不斷地擠壓在我們的內心里面，慢慢的我們就會變得焦慮。

深以為然！就好像在我們的工作、生活中，這個時候我們停下來休息一下，暫時讓自己放松一下，等再次投入到工作和生活中時，我們會覺得變得輕松不少。

是啊，一味的逼著自己快點趕路，并不能讓自己更快到到達目的地，反而會讓我們因為過度的追求速度，而錯過轉彎的路口，反而離目標越走越遠。

就好像有人說的那樣：“當一個人不停地忙碌時，損耗最多的并非是我們的肉體而是內心。”

舉一個最簡單的例子，在學習的過程中，如果我們一直學習，最后的學習效果是并不好的。畢竟，我們每個人的精力和注意力的時間都是有限的。正是如此我們在很多事情都需要適當的停一停。

確實，對于我們的人生來說，有時候不能夠走得太快，也不要一直不停地走，要停一停，給自己做出思考和判斷。

正如有人說：“不是路上沒有風景，是我們已經蒙住了雙眼，不是沿途不美，是我們內心已蒙塵。”

所以，不要總是一直奔跑，也要學會等下來休息一會。要告訴自己“累了，真的沒關系，停下來休息一下，反而更容易走的長久。”

是啊，對于生活中的很多事情，尤其是在迷茫的時候，感覺到累的時候，不妨停一停休息一下，這樣更容易找回自己的狀態。

文|明浮生

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