夏日養(yǎng)生

健康相伴

為提高社區(qū)老年人的健康意識(shí)，幫助老年人安然度夏，近日，海濱街道公共服務(wù)辦公室、海濱街道社會(huì)組織聯(lián)合會(huì)、恩尚社會(huì)工作發(fā)展中心聯(lián)合沙井子一村、港西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在村活動(dòng)室舉辦了以“夏日養(yǎng)生 健康相伴”為主題的健康講座，活動(dòng)精準(zhǔn)對(duì)接老年群體的健康需求，吸引了眾多老年居民熱情參與。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，港西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)務(wù)人員以親切易懂的方式，為老人們帶來了一場(chǎng)貼近生活的健康講座。針對(duì)夏季高溫多雨的氣候特點(diǎn)，細(xì)致講解常見健康問題的預(yù)防措施，從科學(xué)飲食到防暑降溫，從慢性病管理到合理運(yùn)動(dòng)，內(nèi)容全面而實(shí)用。他特別叮囑老人們要注意及時(shí)補(bǔ)水、避免暴曬、保持清淡飲食和規(guī)律作息，同時(shí)也要調(diào)節(jié)好心態(tài)。面對(duì)近期頻繁的降雨天氣，還貼心地補(bǔ)充了雨季健康防護(hù)知識(shí)，包括如何預(yù)防滑倒摔傷、居家防潮除霉的小竅門，以及雨季關(guān)節(jié)保健的注意事項(xiàng)，幫助老人們安然度過梅雨時(shí)節(jié)。講座結(jié)束后，醫(yī)護(hù)人員還手把手地指導(dǎo)老人們使用恩尚社工分發(fā)的艾草錘，針對(duì)不同部位的健康問題進(jìn)行了專業(yè)的示范和講解。

“這次講座特別實(shí)用，不僅教會(huì)我們夏天該怎么保養(yǎng)身體，連雨季要注意什么都講到了，真是太周到了！”李阿姨在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)高興地說道。她的這番話道出了在場(chǎng)老人們的共同心聲，大家都覺得這樣的健康知識(shí)既容易理解，又能在日常生活中派上用場(chǎng)。

此次健康講座不僅提高了老年人的自我保健能力，也進(jìn)一步營(yíng)造了關(guān)愛長(zhǎng)者、共建健康社區(qū)的良好氛圍。恩尚社會(huì)工作發(fā)展中心工作人員表示，今后將繼續(xù)結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，開展形式多樣的健康服務(wù)活動(dòng)，助力老年群體樂享健康晚年。

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稿件來源 | 海濱街公共服務(wù)辦公室

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