很多人是沒有能量的。身上有著最尖銳的刺，身體卻非常無力。那么做很多事情，就會心有余而力不足。

我有一個來訪者，是討好型人格。你很難想象，他是不敢讓自己開心，不敢讓自己快樂的。

她去云南進貨，在我的建議下，鼓起勇氣去大理玩了一趟。我說，咱們要樹立一個獨立的形象，你可不可以把這張非常正向的快樂的，發自內心的笑的照片發到朋友圈呢？

她說：“幸知老師，我真的要發自己笑的開心、甚至穿著新衣服的照片嗎？雖然我已經很久很久沒有那么開心過了，我也想發，但是我不敢。”

我理解她不敢背后的潛臺詞：孩子在面臨中考的階段，作為媽媽居然到云南來玩兒，我是不負責任的媽媽！如果被我的公公婆婆看見，不知道怎么罵我呢。我的老公在很努力的工作，他如果看見我發在云南玩兒，他會覺得我拿著他的錢在揮霍，我怎么可以這樣呢？

我說：“咱們去云南玩兒，只玩兩天，咱們全年這么省錢，這么辛苦的帶孩子，而且又不是說過往你什么都不做了。你值得啊。”

在老公的公司，她承擔了太多太多。這一次只是去云南訂貨，同時玩一玩怎么就不可以了呢？

她的朋友圈是沒玩的信息的，只有跟企業相關的內容轉發。因為她如果曬自己的幸福，腦子里就會有一個很大的道德壓力。她這么開心，她的兩個35歲的弟弟還沒能立起來，一年要給到他們2-3萬塊錢的供養費，尤其是大弟弟，幫著買房買車，弟弟卻什么都不干。

如果自己在云南玩兒，弟弟家怎么想？弟弟的孩子怎么想？除非她出去玩要把一整個家族的人全部都帶上，否則就叫忘本。

所以她一直在這樣一個巨大的痛苦當中，就像一個蝸牛，背著特別特別特別沉重的殼兒，她無力快樂，她必須表現出自己是悲苦的。只有這樣才能跟家族去產生鏈接。

只有這樣，才能表示“我其實也很為難，我也沒有怎么賺錢，我也很辛苦”。

因為她如果快樂了，她的弟弟不快樂，她弟弟的小孩兒不快樂，那她就成了家族的罪人。

而她今天最難的是什么呢？就是付出了一切，為弟弟買房買車，為弟弟的孩子不斷的張羅學校搞人際關系等等，但是，兩個弟弟沒有說她一句的好，母親也沒有，母親甚至還要怪她自私。

她非常非常難受，好像這一切都是天經地義的。她不斷的透支身體的能量，如果不幫襯娘家，就叫做忘本。可沒有人關心，她在夫妻關系當中一直是被打壓的那個人，一直是不敢快樂的那個人，甚至于她在老公的企業里做牛做馬，拿的卻是最低的工資，甚至于這些工資最后還是花在孩子的身上，自己一點都不敢花。甚至她買衣服基本都不超過200塊。

但是在她整個家族眼里：你有房有車，你日子過得很好，你老公還做企業，你有什么不知足的呢？你怎么還不幫襯家庭呢？你知道你的兩個弟弟現在是什么樣嗎？你太自私了，你怎么能就一個人好呢？

她有苦說不出，當弟弟打電話說姐借我點錢的時候，她不敢說不，她好想不去接弟弟的電話，明明她手上沒有錢。那么弟弟會說，姐，你努力呀，你努力去老公那里要更多的錢呀，你怎么就沒有本事從老公那里要錢呢？每當她被這樣說的時候，她都會說，弟弟，你放心，姐會努力的。然后一個人崩潰大哭。

在一個月的情感陪護過程當中，我幫助她一步一步樹立什么是邊界，什么是發自內心的快樂，如何不和原生家庭去做那么深度的捆綁等等。點這里聯絡幸知幸知粉絲免費情感分析一次

要知道，我們付出了很多很多，我們想被這個家族承認價值，卻一直得不到認可，找不到屬于自己的真正的根，找不到真正的滋養，找不到穩定內心最深的力量。

我們不是去排斥鏈接，而是在這份鏈接當中找到滋養的能量。

她問我，為什么家族的人都這么自私。我給她打了一個比方，今天如果你是一個水龍頭，那么，所有人到水龍頭那里，想當然的就去接水，沒有人會想著說給一個水龍頭去存水。因為我們展現的形態，就是一個水龍頭。

但如果，我們今天展現給他人的形態是，我是一個儲水罐，我讓每一個人看見我都是一個儲水罐。我要告訴他人，今天你在我這里接了水之后，你必須得把水源補充進來。這時候，能量就達成了正向的循環。

當我們在家人面前扮演水龍頭角色的時候，家人覺得在你這兒取水是天經地義的。當你呈現的形態是一個儲水罐的時候，那么總有人會給你的儲水罐去加水，而且，你要大聲的告訴別人，你要在我的儲水罐里加水，這樣我才可以把水源給到你們。那這個轉變的過程是非常非常重要的。