大家在超市買零食時，或許已經養成了看配料表的好習慣，比如是不是有反式脂肪酸，配方是不是干凈等等。

護膚品的配方其實也一樣。再高端的護膚品，最終效果都是由其成分決定的。

只要能理解這些護膚品的成分表， 你就能根據自己的肌膚需求，輕松識別并排除那些華而不實的產品了！

你的護膚品真的適合你嗎？里面的有效成分是啥？

作為成分黨小伙伴們，若還只靠廣告語和包裝顏值來挑選護膚品，無異于在成分迷霧中裸奔！

是時候擦亮我們的雙眼，學會解讀看似枯燥卻暗藏玄機的成分表了！

快快拿起小板凳，聽言言今天開講——美妝成分表！

01

拆解成分表的“骨架”

護膚品的配方師很多時候像廚師，第一步需要挑選好的食材與調料；第二步將合適的食材配比；

第三步用獨家的烹飪秘訣——方可成就一道可口美味的“佳肴”（產品）。

不過就像做飯大多都是洗菜-燒菜-放調料那樣，首先來科普下常規的護膚產品（如乳液、精華、面霜等產品）的主要架構：

1. 水類（溶劑/基底）

成分方表常常含量最多的就是水（也會以xx花水、發酵水等進階），約占配方的60%-90%。

水是溶解其他成分、提供基礎觸感的基底成分；而精華、爽膚水配方更是以它為核心。

2. 油脂類

油脂提供滋潤度、封閉性等，調節產品的不同膚感。

選擇面從天然植物油（霍霍巴籽油、角鯊烷）到合成酯類（辛酸/癸酸甘油三酯、異壬酸異壬酯），還有包括動物來源油脂、礦物來源油脂等，選擇性豐富多彩。

3. 乳化劑

都說水和油是天生冤家，根本不相溶，怎么才能將兩者放進一瓶里呢？

乳化劑就是它們的金牌調解員！

通過降低表面張力，讓這對冤家形成穩定乳液或膏霜，把水相和油相巧妙融合在一起。

4. 增稠劑

品類多樣的增稠劑，是支撐配方的骨架結構，起到配方流變和穩定作用等。

如卡波姆、黃原膠、丙烯酸（酯）類共聚物等，它們是產品的“架構師”，是如水般清爽，還是如蜜般濃稠，主要由它們掌控。（小知識點：這類成分的添加量都不會很高，非常少量即可起到作用）

5. 抗氧化劑

這里的抗氧化劑特指保護配方用的，屬于配方界的“保鮮衛士”，對抗自由基侵襲，防止產品自身氧化變質、變色變味。

像維生素E（生育酚）、BHT等成分都在默默守護著產品。

6. 防腐劑

配方里面必不可少的“安全衛士”，抑制微生物滋生，確保產品在保質期內安全無憂。

其中苯氧乙醇、山梨酸鉀等都是常見角色；還有起到保濕作用的多元醇類（戊二醇、己二醇）也可以起到一定防腐作用。

7. 賦香劑

通常顯示為“香精”，它是提升感官體驗的“氛圍組”，對敏感肌可能是潛在刺激源。

目前越來越多的“無香”配方選擇省略它們，或者用天然精油替代。

8. 其他

當然除此之外配方還會有螯合劑、pH調節劑、著色劑等等一系列添加劑加量不多，但在配方中也會起到畫龍點睛的作用。

9. 功效活性成分

不過整個配方中最最重要的靈魂要屬——功效活性成分，這才是主菜，所有投資能否見效，全系于它們一身。

比較常見的功效成分有：

煙酰胺（美白、控油）、577（美白、抗氧）、視黃醇（抗老、祛痘）、維生素C（抗氧、美白）、玻色因（抗老、修護）、各類勝肽（抗老、修護）、水楊酸（祛痘、去角質）……

它們承載著產品的核心功效，同時，活性成分的純度、添加濃度和滲透技術，也是決定產品是否真有效的黃金要素！

02

成分表的排序玄機

我們所查到的成分表不是一份隨機名單，而是按照含量高低降序排列的，這是法規鐵律。

因此大家可以輕松根據排序，識破廣告里的“概念性添加”、“無效添加”！

1. 注意這些成分含量

比如防腐劑（苯氧乙醇等）、增稠劑（如卡波姆、黃原膠）、香精等添加量通常不會超過1%。

當你在成分表看到它們時，意味著排在它們之后的所有成分，含量都低于1%。

2. 注意微量成分

成分表的另一部分是以“其他微量成分”作為引導語引出，微量成分是可以不按照成分含量的降序列出（說白話來就是微量成分可以隨便排）。

所以此時你看到某些高昂的活性成分排在微量成分里，還拿來做賣點，就要當心了。

我們常說“往大海里打顆蛋”，有些功效成分起效濃度必須遠遠大于0.1。

如：煙酰胺、熊果苷、水楊酸、泛醇等等，此時這些成分出現在微量成分里面，那無異于忽悠。

這種“幽靈添加”只為在微量成分表上掛個名，實際效果？約等于無。遇到這類產品，跑就是了！

3. 一些微量≠無效

但也有些時候，微量添加≠無效。

因為也有一些非常優秀的成分，通常超低劑量濃度就能起效，比如多肽、麥角硫因、光甘草定、透明質酸鈉等等。

如果僅僅因為它出現在微量成分里就給它判死刑，那也是蠻冤枉的！

玻色云風云

這里再給大家講講著名的“貴婦霜抗老成分”——玻色因。

它其實是一個原料組合，核心成分是羥丙基四氫吡喃三醇占原料組30%的量。

當產品配方添加到30%，那么此時配方羥丙基四氫吡喃三醇實際添加量是9%，所以成分表排序一定非常靠前（第二或第三）的位置出現。

PS：若是發現有品牌宣稱加了高含量玻色因溶液，但實際在成分一欄中羥丙基四氫吡喃三醇非常靠后，那基本上在混淆概念了，屬掛羊頭賣狗肉。

比如很多詳情頁寫著“含XX” 、 “高濃度XX”，包裝上大字標著富含玻色因溶液/維生素C 溶液？冷靜！翻到背面看成分表排名。若是排在香精、防腐劑、增稠劑后面做點綴，那可能只是象征性添加了一丁點。

（上圖為堂內言之有物玻色因咖啡因眼霜，玻色因添加量30%，排在成分第二位。）

（上圖為堂內言之有物玻色因膠原精華液，玻色因添加量50%，排在成分第二位。）

◆問：50%玻色因添加為什么15% 羥丙基四氫吡喃三醇？

■答：“言之有物玻色因膠原精華液”中50%玻色因是整體配方中“玻色因”添加量為50%且“羥丙基四氫吡喃三醇”在玻色因中的濃度為30%；

換算成“羥丙基四氫吡喃三醇”單一成分占整體配方含量為50%??30%15%

03

成分表之外：原料的“血統”

注意純度和品質

你以為成分表學習完了，并沒有。

即使成分表看起來完美無瑕——活性物原料本身的品質差異可謂失之毫厘，謬以千里。

如全球知名原料供應商（如DSM、BASF、亞什蘭、路博潤、奇華頓、帝斯曼、賽比克、國內的華熙生物、福瑞達、天賜等）擁有頂尖研發實力、嚴格品控和專利技術。

它們提供的原料純度、雜質控制、穩定性、生物活性遠非小作坊可比。

比如煙酰胺也分為99%和95%純度，雜質（如煙酸）含量不同，直接關聯產品的溫和性與有效性。

重災區：植物提取物

通常情況下，植物提取物會以xxx提取物的形式出現。

植提原料其實對植物的產地來源、種植方式、植物選擇的部位、植提的提取工藝（水溶、醚類提取、醇類提取、超臨界等等）都很有講究。

不同原料供應商通過不同產地、不同植物部位、不同提取工藝，終產物的差別會很大；尤其在核心物質純度上、功效性能上都有區別。

生物發酵類提取物

同樣重災的當屬于生物發酵類提取物等。

比如耳熟能詳的二裂酵母發酵產物溶胞產物，真正意義上開啟了基因修護時代。

上述發酵類原料由于其組分復雜性，工藝的不同特性，目前沒有統一的檢測方法，也很難進行復測。

于是乎我們會發現不同產地、不同供應商對此類原料不僅物理狀態形式不一，價格上、功效上也是千差萬別。

04

如何修煉“火眼金睛”？

1. 品牌透明度

關注那些敢于公布核心活性成分確切濃度（非模糊范圍）、標注原料供應商（尤其核心成分）、甚至展示COA關鍵指標（如純度、含量等）品牌。這種開放姿態本身就是一種自信和誠意。

2.關注技術背書

了解品牌是否擁有或合作各項專利技術，比如輸送技術（如脂質體、納米包裹、促滲技術）。

因為再好的成分也需要好載體才能穿透皮膚屏障發揮功效。

3. 理性看待“平替”

宣稱XX大牌平替？務必深究其核心活性成分的濃度、原料來源（供應商）、配方架構（是否有穩定和促滲體系）。

僅僅成分表名字相同，效果可能相距萬里。

4.善用工具，交叉驗證

利用專業化妝品成分查詢平臺（如美麗修行、透明標簽等），結合品牌官方信息、用戶口碑（尤其長期使用反饋）、第三方功效評測數據綜合判斷。

希望大家看完今天的文章，也能像看食品成分表那樣，對自己用的護膚品分析出一二！

愿我們的每一次涂抹，都是精準有效的智慧投資。

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作者：Echo 監制：Judy

排版：熊仔

審稿：言安堂研究院

本文由言安堂內容團隊原創，部分圖片來自網絡

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