奇怪！

為什么最近“人手一根冬瓜”？

7月以來

我國出現(xiàn)今年來最強(qiáng)高溫過程

山東、江蘇、安徽等

不少地方熱到直接破紀(jì)錄

最近

網(wǎng)上流行起“抱著冬瓜睡覺”

據(jù)說可以有效防暑降溫保質(zhì)期長

還不貴買不了吃虧

買不了上當(dāng)

無論男女老少

還是貓貓狗狗

都可以擁有一根屬于自己的冬瓜

評論區(qū)

有網(wǎng)友留言

“冬瓜表示也是好起來了”

“大人能用嗎？”

在深圳買28斤冬瓜帶回香港

近日

一個(gè)戴眼鏡的男子

從深圳買了一個(gè)28斤重的

大冬瓜帶回香港

給3個(gè)月大的女兒當(dāng)避暑玩具

引發(fā)關(guān)注

視頻中，這名男子在深圳超市購買冬瓜后，攜冬瓜經(jīng)口岸入境香港，隨后乘車返家。把冬瓜放在床上，發(fā)現(xiàn)其長度甚至超過了女兒的身高。

7月8日晚，有記者聯(lián)系到了這位戴眼鏡的張姓男子。據(jù)了解，張先生現(xiàn)年32歲，遼寧籍，目前在香港生活和工作，他三個(gè)月大的女兒名為一一。

“我上上個(gè)周末去深圳看牙，妻子在家?guī)畠和鏁r(shí)，在網(wǎng)上刷到有人買冬瓜給小孩抱著降溫避暑，小孩特別喜歡，就轉(zhuǎn)發(fā)給了我，讓我找時(shí)間也買一個(gè)冬瓜給女兒。”張先生告訴記者，他對比了一下香港和深圳冬瓜的價(jià)格，發(fā)現(xiàn)深圳便宜很多，就決定從深圳買一個(gè)冬瓜抱回去。

張先生的妻子表示，她當(dāng)時(shí)在網(wǎng)上無意瀏覽到相關(guān)信息，覺得新奇有趣，就發(fā)給了丈夫。

張先生介紹，7月6日，他在深圳某超市花費(fèi)55元購買了一個(gè)重達(dá)28斤（約14公斤）、長約70厘米的大冬瓜。隨后，他攜帶冬瓜通過海關(guān)安檢順利入境香港，并帶回家中。在返程途中天氣炎熱，張先生將冬瓜貼在頸部，感覺清涼不少。

“這個(gè)冬瓜比女兒的身高還長出10厘米，女兒一見非常喜歡，小手不停地抓個(gè)不停，小腳也在興奮地蹬動。”張先生的妻子補(bǔ)充道，現(xiàn)在他們每天會讓女兒將冬瓜作為玩具玩一個(gè)多小時(shí)。

張先生表示，待這個(gè)冬瓜臨近保質(zhì)期、無法繼續(xù)存放時(shí)，他們會將其食用，避免浪費(fèi)。

但也有很多人有疑問

外面熱成這樣

一根冬瓜真能管用？

真！能！

其實(shí)，抱冬瓜睡覺這種方法在古代就已出現(xiàn)。曾有《夏夜抱瓜眠》一詩為證，其清涼助眠的效果結(jié)合了物理屬性和中醫(yī)理論。

冬瓜含水量高達(dá)95%以上，類似“天然水枕”。當(dāng)人體接觸冬瓜時(shí)，它能快速吸收體表熱量。

不僅如此，從中醫(yī)理論上看，冬瓜皮作為一種中藥材水煎內(nèi)服，它還具有清熱解暑的功效與作用等。

哪些人可以用冬瓜助眠？

中國康復(fù)研究中心中醫(yī)康復(fù)科主任楊祖福表示，一般推薦不便開空調(diào)、風(fēng)扇的老人、幼兒、孕婦可以嘗試。

但對脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)人群來說，冬瓜的物理降溫可能加重腹痛、腹瀉；體弱畏寒的老人、兒童可以用薄棉布包裹間接接觸，或放枕邊局部降溫。

而且，冬瓜升溫后，可以浸冷水擦干，還能重復(fù)使用。

用冬瓜助眠需要注意什么？

冬瓜表皮有白色毛刺，不小心會刺傷皮膚，因此使用前需要洗凈冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。

睡覺時(shí)，采用抱著或摟著的方式，著重為四肢降溫，避免腹部直接接觸。

更多防暑降溫小貼士

請收好

①穿寬松、淺色的棉麻/真絲衣物，利于散熱吸汗。要注意關(guān)鍵部位防護(hù)，戴寬檐帽或遮陽傘避免頭部暴曬，午后紫外線強(qiáng)時(shí)，可以穿薄紗披肩護(hù)住后頸。而且，出汗后千萬不要立即脫衣吹風(fēng)，避免毛孔驟開引寒濕入體。

②夏季進(jìn)食應(yīng)秉承清熱生津，健脾化濕的原則。可以多吃冬瓜、絲瓜、苦瓜等當(dāng)季瓜果，以及楊梅、烏梅、檸檬等水果，從而起到清熱利濕、斂汗生津的作用。值得注意的是，冰鎮(zhèn)冷飲會傷脾胃陽氣，辛辣食物會加重濕熱，最好不要吃太多。

③早晚可以開窗通風(fēng)，午后拉窗簾遮陽。可以在室內(nèi)擺放薄荷、茉莉，能起到綠化環(huán)境、降溫的作用。

④如果想要活動，可以選擇上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后，避免烈日曝曬。可選擇八段錦、太極拳、散步等比較柔和的運(yùn)動，并需秉承適度原則，出微汗即可停止，切忌劇烈運(yùn)動。運(yùn)動后及時(shí)飲用淡鹽水或酸梅湯，以補(bǔ)充電解質(zhì)。

你有抱過冬瓜睡覺嗎?

你還有哪些防暑小妙招?

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▍深圳好玩（szhaowan）綜合整理自中國新聞網(wǎng)、中國青年報(bào)、極目新聞、幸福福田等

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