最近放暑假，有不少家長在后臺給我留言。

說自家孩子，每天睡到日上三竿，不叫吃飯就不起床，每天不提醒，壓根想不起學習的事兒。

這么下去，會不會開學后成績下滑啊？

其實，像類似這種狀況，在假期里絕不是個例，而是一種“常態”。

有的家長可能會覺得，孩子努力了一學期，好不容易放假了，就盡可能讓孩子放松休整一下。

可我想說的是，適當的放松，確實能以更加飽滿的姿態，迎接新的學習旅程。

但如果孩子出現了3種跡象，那家長就得當心，他的學習或許已經開始“走下坡路”了。

01.孩子學習開始“走下坡路”，會出現3種跡象

教育界著名的“暑期學習損失”研究指出：

孩子假期放任自流，學業能力可能會倒退數月。

所以作為家長，一定要警惕以下3種學習下滑的預警信號。

①假期作業“能拖就拖”

拖延的“怪圈”，幾乎是每個假期都會上演的戲碼。

孩子覺得假期還長，于是把作業拆成了“明天的事”、“后天的事”，到最后只能熬夜趕工。

可他們忘了，學習絕不是“臨時抱佛腳”的沖刺賽，而是需要持續輸入的馬拉松。

心理學上有個“飛輪效應”。

大概意思是讓靜止的飛輪轉起來，最初需花費很大的力氣，但只要多轉一圈，就會越來越輕松。

對應到學習習慣的養成上，也是如此。

如果自家孩子自己承諾的學習安排，一次一次的沒有兌現，那么就該警惕了。

因為這種“拖延”背后，所呈現出來的是“自律性”的下滑。

那么一旦步入新學期，學習走下坡路，幾乎就是板上釘釘了。

②電子設備“長在手上”

每到假期，孩子們幾乎人手一部手機，每天打游戲、刷劇、看短視頻，玩得不亦樂乎。

其實，適當的玩一玩手機，本無可厚非。

但怕就怕的是，孩子對手機的過度依賴。

因為一旦沉迷，那么就相當于在悄悄“吃掉”孩子的學習能力。

根據神經科學研究發現：

長期接觸短視頻、游戲等強刺激內容，孩子的大腦獎賞系統會被過度激活。

簡單來說，一旦孩子習慣了刷幾秒的視頻就能獲得快樂，那么他們就難以適應“解一道數學題得花十分鐘”所帶來的延遲滿足。

再說的直白點，手機粘在手上的孩子，會對專注力進行較大的破壞。

等到進入新學期，課程難度上升，專注力下滑的問題，就會被無限放大，成績下滑也就在情理之中了。

③滿口抱怨，個人情緒嚴重

除了上述兩種之外，還有一種情況，同樣值得家長警惕。

那就是一旦說起學習的事情，孩子張嘴閉嘴都是抱怨，以及帶著強烈的個人情緒。

比如，孩子會說數學太難，學不會，是因為老師講的太差，這才影響他的學習興趣和積極性。

若是孩子整天把原因歸結于外部環境，而不進行自我反省和努力，那么成績退步，就是遲早的事兒。

原因很簡單，當孩子開始用情緒代替行動，那么說明他的學習動力正在“熄火”。

就像一輛車，如果總踩剎車，油門踩到底也跑不起來。

同樣，如果孩子心里裝滿了怨懟和情緒，那么再聰明的腦袋，也使不上勁努力。

02.假期，如何讓孩子學習保持競爭力？

李玫瑾教授說過：

開學后淘汰的第一批孩子，往往不是智力問題，而是在假期里，徹底喪失了主動性。

對此，深以為然。

所以想要讓孩子在開學后，依然在學習上保持競爭力，大家可以從三方面著手。

第一，和孩子一起制定暑假學習計劃。

放假了，和孩子享受親子時光，度過美好的輕松時刻，這都無可厚非。

但除此之外，也要記得，別讓孩子的“學習主動性、自律性”按下暫停鍵。

針對這一點，大家可以陪孩子一起，制定一份暑期計劃。

這份計劃里，可以有孩子想做的事情，比如想去博物館，想去哪個景點游玩。

當然，也要包括對于每日學習的拆解和劃分。

只有這樣，孩子才能保持良好的學習習慣，等到開學了，才不至于深陷“暑假的輕松”里，無法快速切換。

第二，手機的使用，要制定規則。

能不能讓孩子玩手機呢？

答案是當然可以。

但是讓孩子玩手機之前，家長要做到兩步。

其一，提前制定好規則，明確每天可以玩的時間和次數。

其二，多一些親子互動、游戲、閱讀等項目，讓孩子避免對手機上癮的情況。

就比如說，如果孩子能夠在“親子共讀”這件事情上，感受到成就感和知足感，那么不但能提升親子之間的感情連接，而且還能大大降低對手機的依賴。

第三，跟孩子進行深度溝通，點燃自主感。

無論是學習，還是興趣愛好，能夠具備選擇權的“自主感”，往往能讓孩子事半功倍。

在這個暑假里，除了學習之外，作為家長可以跟孩子來一場深度溝通。

了解孩子對什么事情感興趣，想成為怎樣的人，或者有沒有什么小心愿想要實現。

通過了解這些，我們可以對癥下藥，給孩子提供支持和輔助。

而這種不斷探索，以及保持積極上進的姿態，往往會拓寬孩子的成長空間，拔高孩子的上限。

其實，孩子暑期出現一系列的“狀況”在所難免。

可是，作為家長，一定不要等孩子出現問題了再去補救。

而是說，發現一點苗頭或者跡象，就要開始采取正面積極的引導。

尤其要多觀察孩子的狀態，少點焦慮，多點耐心。

只有這樣，才能讓那些隱患消散于無形，托舉起孩子的未來。

大家說，對嗎？