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Book recommendation
《發(fā)現(xiàn)心流》
米哈里·契克森米哈賴
推薦 · 讀者
周靜婷
安徽省女子監(jiān)獄 民警
最愛 · 文字
“有創(chuàng)意的人特別善于安排生活，因此不論他們做什么、何時做、與誰一起做，都能獲得最佳成果。假如他們需要的是順其自然或亂無章法，也難不倒他們。”
推薦 · 理由
你們有沒有在做事情的時候，完全沉浸其中，連時間都忘了？那種狀態(tài)，就是傳說中的“心流”！
今天要給大家推薦的這本書《發(fā)現(xiàn)心流：日常生活中的最優(yōu)體驗(yàn)》，簡直是提升幸福感和效率的寶典！
書中詳細(xì)闡述了心流理論，告訴我們?nèi)绾卧诠ぷ鳌⑿蓍e、人際關(guān)系中找到那種全神貫注、忘我投入的狀態(tài)。
想要進(jìn)入心流狀態(tài)，需要滿足哪些條件？這本書從日常生活的方方面面，手把手教你如何做到。完成一件事情后，那種充滿能量、滿足感爆棚的感覺，就是心流帶給我們的最優(yōu)體驗(yàn)。
這本書對于理解工作與休閑的關(guān)系也很有幫助，它會引導(dǎo)你思考如何主動休閑，讓生活更有質(zhì)量。它不僅是理論的闡述，更是行動的指南，教你如何獲得積極人生！
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策劃
安徽省法治宣傳和研究中心
編輯：若七
校對：陽陽
審核：徐春節(jié)
安徽省司法廳出品
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