央視一姐肖曉琳，名字聽著就親切，她陪伴了很多人的成長。

可是老天爺總喜歡開玩笑，55歲剛退休幾個月，人就沒了，得病去世了。

她走前留下的26個字，句句扎心，她說千萬別像她一樣，把健康不當回事兒，現在想想還覺得后怕......

肖曉琳人稱“鐵面美人”，1962年生在長沙，爸媽都是湖南大學的老師，在這樣的家里長大，跟爸媽一樣當老師挺正常。

但她心里頭早就想好了別的路，她特別想當主持人，拿著話筒能把話說出去，能代表時代說話。

高中畢業，她成績好能上北大，老師也說她肯定行，可她非北京廣播學院播音系不去。

為了這個播音主持夢，她誰的話都不聽，最終她考上了。大學四年，她基本不上別的，就播音，每天早起練嗓子，老師都記得她。

畢業時，央視是她最想去的地方，但想進央視不容易，她先回長沙在當地的廣播臺和電視臺干活。

在這里她學到了實際經驗，也結了婚有了丈夫和孩子，地方臺條件差，但她把節目做得很不錯。

她知道還得再學習，就決定去讀研究生。讀了研，離她想去央視的目標更近了，1988年，她終于進了中央電視臺。

進了央視，她工作認真，業務能力強，很快就在新聞評論這塊站住了腳。

她主持過《觀察與思考》、《社會經緯》這些有深度的節目，觀眾印象挺深。后來她去國外學習了一段時間，回來就想做一檔新的法治節目，讓法律知識更貼近老百姓。

之后她全身心投入《今日說法》的籌備里，剛開始沒固定辦公室，她和團隊常在咖啡館，點壺茶，一坐一天，忙了好幾個月。

1999年，《今日說法》開播了，這節目把社會案子跟法律知識結合得挺好，成了央視的爆款，收視率在專題類里一直第一，她也成了“中國法制電視第一人”。

在央視這29年，她不只是播音還參與節目策劃寫稿，經常自己跑各地采訪。這種什么都干的活法，讓她事業很成功。

但這種“鐵面”和“不知疲倦”，背后是常人很難想象的努力和付出。

為了節目不出一點錯，她能把自己逼得很緊加班熬夜是常有的事，十年下來，幾乎把所有精力都給了工作。

這種高強度、快節奏的生活，幫她事業達到頂峰，可也一點點耗空了她的身體。

同事們都說她干活特別認真，就算身體不舒服，也常常不想停下來休息。除了身體被掏空，她心里還裝著對家人的歉疚。

那些晚上回不了家的日子沒去成的家長會，跟丈夫兒子在一起的時間少得可憐的日子，都成了她心里頭補不了的遺憾。

2017年2月，在央視干了近30年的她退休了，她在臺里的年會上說話，當時看起來心情挺好，說要好好過退休日子，跟丈夫去美國，陪在那邊工作的兒子。

大家伙兒都覺得她這么些年辛苦了，該歇歇，跟家人好好過日子了。

可命運這東西不會按人想的來，剛到美國，還沒享受幾天，身體就出問題了。她肚子疼得厲害，去醫院查結果很糟是直腸癌晚期。

這消息把全家都擊垮了，兒子在美國找了不少好醫生，可癌細胞擴散得厲害，治起來很困難，效果不好。

從退休高興到生病受罪，再到去世，前后才五個月。2017年7月28日，她在美國兒子家走了，55歲。

這個年紀不算老，也不算特別年輕，可對一個剛要開始退休生活、盼著跟家人過好日子的人來說，太殘酷了，或許這就是她不在乎健康的“反噬”吧。

很多人聽到這消息，都不敢信，覺得不可能，屏幕上專業又精神的鐵面美人，怎么會走這么快。

臨了臨了，肖曉琳含著眼淚留了26個字，

這話是她當媒體人最后的想法，想用自己的事提醒大家注意健康，也是她后悔自己忙了一輩子，沒顧上身體。

更是她對關心她的人特別是家人，最后的掛念和祝福，那句“你們健康、長壽，我就在”，特別暖，意思是你們都好好的，她就覺得還在。

這26個字沒啥花哨詞，但句句掏心窩子，尤其是“忽視健康”這四個字，像針一樣，扎中了好多忙忙碌碌的人。

很多人老說工作是為了更好的生活，可多少人為了工作，把生活本身給丟了，陪家人的時間沒了，休息鍛煉的時間沒了，連健康也搭進去了。

我們以為在給未來打拼可能不知不覺，把未來能享受生活的本錢都透支了，肖曉琳為了節目不出錯，能把自己逼到極限，我們為了趕項目、升職加薪，不也在透支自己嗎。

她“鐵面”背后的堅持，我們可能也經歷過，現在這時代，競爭大，節奏快，完全“躺平”不行，但沒完沒了地“內卷”也不是辦法。

健康不是嘴上說說，得真干點啥來維持，也許，我們得學會在忙里偷點閑，規律睡覺，適當動動，定期檢查身體，這不是矯情，是負責。

陪陪家人、見見朋友、搞點愛好，這些看似耽誤時間的事，其實是在給心里充電，讓我們能繼續往前走。

現在多少人為了工作掙錢熬夜是常事，連體檢都不做，覺得身體能一直熬，肖曉琳用她55歲的命，給很多人好好上了一課。

同樣是央視主持人，看看人家朱迅，雖然她也得過癌癥，但是幸運的是她挺過來了。

7月9號的時候，她戴著帽子，穿著橘色衣服綠色褲子坐在背后滿是雪山的石頭上對大家表示，生命的意義是什么，就是自我覺醒。

不要在乎任何人對自己的評價，活在當下就是最重要的。很多人說她為什么總喜歡往高原跑，因為又沒啥氧氣，這不是找罪受么。

她說道其實不是的，這只是寵愛自己的一種方式，更是一種生命的體驗。

因為做自己想做的事情，這是在城市中都感受不到的，就跟看著銀行卡的錢越來越少一樣，大家心里肯定會越來越焦慮。

這就跟生命也是在一天天的減少是一樣的道理，所以要在有限的時間里做無限的事情。

而且她還說，在高原這邊看到一些動物或者植物都在拼命的活著，更能讓她感受到生命的的頑強。

可能只有經歷過死亡邊緣的人，才能真正的懂得活著這兩個字的意義。

就是自由就是隨心去玩，別人愛怎么評價就怎么評價，這些跟我們都沒有關系。

只要自己開心就行，活著又不是給他們看的，這就是現在的朱迅，一個看透生死的女人。

一個陽光又有才華的姑娘，這大概就是生命的意義。

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