7月10日，全國退休人員養老金調整通知終于公布了，人均養老金漲2%左右，比往年晚了不少。從2016年開始，全國實施企業和機關事業單位養老金統一調整。近年來，養老金調整都是在7月底以前完成。隨著養老金調整越來越輕車熟路，去年的時候6月17日公布的全國養老金調整通知，6月28日各省份公布養老金調整方案，7月底前各省份依然完成了養老金調整。預計今年各省份養老金很快也會公布并實施的。

遼寧省和黑龍江省是我國老工業基地，也是我國的退休人員大省，2023年末的離退休人員數量分別達到了897.8萬人和673.7萬人，人均養老保險待遇水平也差不多，分別是3629.78元和3438.44元。按照這樣的養老金水平增加養老金，預計2025年調整后的人均養老金也不會突破4000元。

每一年養老金調整的總體水平，都是由人社部、財政部根據上年度社會平均工資和物價增長情況綜合確定的。2016年以來，養老金調整總體水平由最初的6.5%下降至2%，一方面是社會平均工資增長水平下降，另一方面也是人均養老金已經達到了較高水平。

2025年，上年度的社會平均工資增速并不快。城鎮非私營單位口徑為2.8%，私營單位口徑為1.7%。所以2025年養老金的增長水平會在2%屬于正常情況。

不過，養老金調整的具體方案目前依然沒有全國實施統一方案，各省份是有一定的區別，相同情況下，養老金增加的錢數并不一樣。比如2024年遼寧省的養老金調整方案是這樣的：

①定額調整部分，每人每月增加基本養老金33元。

②掛鉤調整部分：

繳費年限調整部分，15年以下的部分每月統一增加基本養老金15元。超出15年的部分，每滿一年增加基本養老金1.6元。

按養老金比例掛鉤是增加本人基本養老金的0.5%。

③傾斜調整部分：

艱苦邊遠地區退休人員每人每月額外增加養老金五元。

70~79、80周歲以上的老人，每人每月再增加養老金30元和60元。

按照上面的養老金調整方案，一位工齡40年、養老金4000元的職工增加的最低錢數會是33元＋55元＋20元＝108元，漲幅僅為2.7%。

黑龍江省的養老金總體調整水平實際上一般會比遼寧省更低一些。2024年養老金調整方案如下：

①定額調整，每人每月增加基本養老金25元。

②掛鉤調整：

繳費年限每滿一年，增加基本養老金1元。

按養老金水平掛鉤，是增加本人基本養老金的0.92%。

③傾斜調整：

艱苦邊遠地區傾斜調整，根據一類、二類、三類地區增加的標準分別是5元、7元和9元。

對于70~79和80周歲以上的老人，每人每月增加養老金20元和30元。

工齡40年、基本養老金4000元，在黑龍江省增加的錢數是25元+40元+36.8元＝101.8元，漲幅是2.545%。

總體來看，2025年的養老金總體調整水平是2%，各地養老金調整增加的錢數差異會進一步縮小，預計調整的錢數會是去年標準的70%~80%。