廣東
兒科醫生黃鋼花：孩子咳嗽老不好，教你分清寒咳、癢咳、痰咳
宏韻中醫黃鋼花 主任中醫師 ，擅長中西醫結合治療小兒常見疾病，并長期研究辨證運用中藥配合推拿、貼敷等外治法改善小兒體質，提高抗病能力，減少外感及調理脾胃等，取得良好療效。
當家長的關注的就是孩子的健康了，可是一換季，孩子就容易感冒，咳嗽，一咳整晚都睡不著，越咳越怕傷肺，看著都愁心。今天，教你分清咳嗽類型，用對方法，不吃藥也能緩解！
1. 受涼咳嗽（寒咳）
癥狀：咳嗽聲悶悶的，像從胸腔發出來；痰少色白清稀，流清水鼻涕；手腳冰涼，怕冷不愛動。
原因：秋冬換季、空調直吹，寒氣鉆進肺里排不出。
妙招： 生姜紅糖水：3片姜+1塊紅糖煮水，喝到微微發汗。
艾草泡腳：睡前用艾葉煮水泡腳10分鐘，驅寒暖身。
忌吃寒涼：西瓜、酸奶、冷飲會加重咳嗽！
2. 干癢咳嗽（燥咳/過敏咳）
癥狀：干咳無痰，喉嚨癢得像有羽毛撓；遇冷風、灰塵咳得更兇，夜里尤其明顯。
原因：秋天干燥或過敏體質，肺和嗓子“缺水”了。
妙招： 蜂蜜蘿卜水：白蘿卜切絲+蜂蜜腌2小時，喝汁潤喉。
蒸汽熏鼻：接一盆熱水，讓孩子低頭吸蒸汽5分鐘（注意防燙）。 忌吃辛辣：炸雞、薯片會刺激喉嚨更癢！
3. 積食咳嗽（痰咳）
癥狀：咳嗽帶痰音，黏糊糊咳不出；口臭、舌苔厚，大便干結或酸臭。
原因：零食、肉吃太多，脾胃堵住，熱氣上沖熏肺。
妙招：? 山楂蘋果湯：山楂5顆+蘋果半個煮水，消食開胃。
揉腹按摩：飯后順時針揉肚子100下，幫助消化。
忌吃油膩：蛋糕、炸雞腿暫時停一停！
關鍵總結
1 寒咳驅寒，燥咳潤喉，積食咳先消食！
2 外治法（泡腳、按摩）比吃藥更安全，孩子不抗拒。
3 咳嗽超過2周不見好，警惕過敏性咳嗽或肺炎，及時就醫！
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