廣東
夏天必吃‘通鼻瓜’！黃鋼花：加兩味藥燉湯，鼻炎悄悄好轉！
宏韻中醫黃鋼花 主任中醫師 ，擅長中西醫結合治療小兒常見疾病，并長期研究辨證運用中藥配合推拿、貼敷等外治法改善小兒體質，提高抗病能力，減少外感及調理脾胃等，取得良好療效。
一到夏天，很多家長就開始頭疼——孩子的鼻炎又犯了！空調一吹，鼻涕嘩嘩流；出門玩一圈，噴嚏打個不停。吃西藥吧，只能暫時壓一壓，過兩天又復發。其實，中醫早就說過：“鼻炎不是鼻子的問題，是身體里的‘警報器’響了！”
今天給大家推薦一個夏天常見的“通鼻瓜”，便宜又好用，搭配兩味藥材燉湯，能讓孩子的鼻子悄悄變通暢！
夏天必吃“通鼻瓜”——冬瓜！
你沒看錯，就是菜市場幾塊錢一斤的冬瓜！它不僅是消暑神器，還是中醫眼里的“鼻炎幫手”：
清肺熱——化解黏糊糊的黃鼻涕，鼻子沒那么堵。 祛濕氣——夏天濕熱重，冬瓜能利尿，減輕鼻黏膜水腫。 潤干燥——空調吹多了鼻子干癢？冬瓜能生津潤燥。但單吃冬瓜力度不夠，老中醫教你加兩味藥，效果翻倍！
通鼻食療方：冬瓜+黃芪+白術燉湯
作用：
黃芪——補肺氣，相當于給鼻子“戴防護罩”。
白術——健脾胃，讓孩子吃飯香、抵抗力強。
冬瓜——清熱祛濕，幫鼻腔“減負”。
這湯清淡不苦，孩子愛喝，一周喝2-3次，堅持一段時間，鼻子會舒服很多！
真實案例
上個月接診的孩子，家長說：“孩子鼻炎三年了，夏天一開空調就鼻塞，睡覺張嘴呼吸，黑眼圈都出來了！”
看診發現：舌苔白膩、鼻涕清稀、動不動喊累——典型的肺脾氣虛。
調理思路：
補肺氣：用黃芪、防風，增強鼻子抵抗力。
健脾胃：加白術、茯苓，讓孩子消化好、吸收好。
散寒邪：配合辛夷、蒼耳子，把鼻腔里的“寒氣”趕出去。
調理一個月后，家長反饋：“孩子睡覺不打呼了，鼻涕少了，連吃飯都比以前香！”
關鍵提醒：食療+調理雙管齊下
冬瓜湯雖好，但嚴重鼻炎的孩子需要系統調理
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