不少年紀不大卻一頭白發的朋友，總喜歡往陰虛陽虛甚至肝郁氣滯上找原因，這當然沒錯，但是不是還漏了些什么？

首先是血虛，血不上榮于發，營養跟不上，頭發當然不給你好顏色看。

其二是腸道問題。有個朋友從三十幾歲便腹瀉便溏，持續了好多年，一頭青絲也早變了華發。

腸道運行不佳，食物不能好好消化，頭發那個巔頂之地，又怎么能獲得充足的養分呢。

還有呢，既然是巔頂之地，就像高山之上風特別大，所以風邪長駐也是可撼動發根，造成白發的呢。

治風先治血，潤腸可養血，清心除煩補肝益腎均能生化氣血，由此，宋代官修醫書《太平圣惠方》卷四十一：

柏子仁丸，壯血脈，治頭發和胡須早白。

組成：柏子仁3兩，酸石榴皮2兩，秦椒3兩（去目及閉口者，微炒去汗），何首烏2兩，馬齒莧2兩，蓮子草2兩，白芷2兩，旋覆花2兩。

方中烏發名藥有三：何首烏，馬齒莧，蓮子草

何首烏通常是制首烏，九蒸九曬制過之后，可補益精血、烏發。以烏發聲名遠揚。

制過的何首烏，得天地中和之氣，為滋補良藥。氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，由此收斂精氣，養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏發。用于黑發輕身，備受贊賞。

馬齒莧烏發是以除血熱，潤大腸進行。

全草入藥，性味酸寒，活躍于大腸、肝經。能清除這兩個循經線路的血熱，是有名的腸道健康保護神，防治痢疾、泄瀉效佳。以前人們遇到腹瀉等腸道疾病，常采集鮮馬齒莧煎湯口服或當涼菜拌食，均收到好的效果。

而正因為這個功效，腸道好則吸收好，吸收好則營養能布散到頭頂，由此治白發禿發。

蓮子草烏發是以涼血和補肝腎進行。

又叫旱蓮草，莖梗一旦折斷，就能看到黑色汁液，是一種天然染發劑。味甘酸寒，滋補肝腎，涼血止血。唐代權威醫書《外臺秘要》中列有幾個用到蓮子草的美發配方，其中“蓮子草膏”，是一款制作精良的染發油。后世名方二至丸，以其配等量女貞子，亦可用于治肝腎陰虛之白發。

養心除煩名藥：柏子仁

柏子仁油潤養心，令人不焦躁不郁悶。味甘而補，清香平和，不寒不燥透心腎肝脾，屬滋養之劑。

由于治風先治血，血行風自滅，柏仁味甘益脾血，血行風息而脾健運，阻止脾虛不能運化的水濕上泛于頭面引起脫發白發。同時，柏子仁平甘益陰，陰足則五臟皆安，亦對頭發良好生長有益。

酸石榴皮澀腸止血

其性味澀溫，活躍于大腸經。以前的人們缺衣少藥，老百姓常用石榴皮煎水治腸道疾病如腹瀉痢疾等，有澀腸止瀉，止血，驅蟲甚至止遺之功。與馬齒莧一道澀腸止血益腸道，生黑發。

秦椒散寒除濕堅齒發

就是通常所說的花椒。日常食用的花椒通常是張開的殼，也就是去了里面的籽籽，且挑出了閉合不開口的。花椒味辛性熱，見于不少白發方，甚至固齒方，這是由于它能入腎堅骨，齒為骨之余。入脾胃化生氣血，而發為血之余。

所以《本草綱目》載：“花椒堅齒、烏發、明目，久服，好顏色，耐老、增年、健神。”

旋覆花舒暢氣機，去巔頂之風

旋覆花苦辛咸微溫。活躍于肺脾胃大腸經。升而能降，能開結下氣，行水消痰，祛痞積堅滿并散風濕。所以既可助柏子仁養心，又可助石榴皮利大腸。

白芷辛溫，為祛風散濕主藥。療風通用，可去巔頂之風。

醫書上說：白芷惡旋覆花。但如果用于一些郁滯之癥，由于旋覆花升而能降，白芷主升，這種上下氣機循環的搭配反而對病癥有利。比如一些治肝郁氣滯引起的乳房結塊方子中，就有用這二味調暢氣機的。

故旋覆花白芷合用，不僅去巔頂之風，更可舒暢氣機。

多味相配，性味偏溫，補肝腎，養血祛風，祛濕潤腸。將導致白發的所有原因一一除掉，由此達成壯血脈，治須發早白之功效。

由于病癥之間不少是因果關系，比如慢性腸炎的病因在脾胃，與肝腎密切相關。本方諸藥相配，正是標本兼治。

一個問題：柏子仁丸如何制作與服用？

將上藥制作為細末，把蜂蜜放入鍋中加熱，等到蜜開始沸騰的時候把藥末放入鍋中制作成丸劑。如綠豆大。

每服30丸，空腹以溫開水送下，晚飯前再服。

注意忌大蒜、生蔥等。

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