上海
三伏天熱浪即將卷土重來。氣象臺最新預報顯示，未來三天華北平原將迎來持續高溫。
地表溫度預計突破50℃，體感溫度直逼42℃。
這種天氣下，老輩人傳下來的消暑方子突然又火了。冬瓜皮別扔！
曬干煮水能緩解尿道炎。
這可是村里九十歲老中醫的秘方。黃瓜拍碎前用鹽搓，澀味能少七成。
但很多人不知道要加花生醬。
油脂能幫助吸收維生素，效果翻倍。綠豆湯煮開花就關火？錯了錯了。
提前凍成冰塊再煮，出沙快還省燃氣。
老張家試過，省下三成煤氣費。毛豆煮前剪兩端？水里滴油才是關鍵。
兩滴食用油能讓毛豆保持翠綠。風扇吹涼的毛豆比泡冰水更脆爽。
藥店坐診的王大夫透露個秘密。毛豆里的大豆異黃酮堪比天然雌激素。
更年期女性每天吃一把，潮熱癥狀減輕。冬瓜瓤里的丙醇二酸能控血糖。
李嬸用冬瓜蝦米湯，血糖穩了兩個月。現在黃瓜籽粉賣到80塊一斤？
自己曬干磨粉，補鈣效果更好。綠豆性寒容易拉肚子？
摻半把小米打豆漿，溫和又營養。這些土方子配上新做法，三伏天也能吃得舒坦。比喝十瓶藿香正氣水都管用。
廚房里多花十分鐘，省下買藥錢。記住這些竅門，高溫天不再難熬。但要注意體質不同效果各異。
具體食用量還得咨詢專業醫師。
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