春夏秋冬，四季循環往復。不同的季節里，風景各異，味道也不同。進入盛夏時節，這個時候的味道非常多，有西瓜味，桃子味，李子味，香蕉味……當然7月以后，又添了一種味道，那便是葡萄。現在一整年中，幾乎都可以吃到，但是真正時令還是7-10月份這段時間，屆時是各大主產區的葡萄上市的季節。其芳香馥郁，汁多水潤，酸甜濃郁。

雖然每種水果都有不同的品種，葡萄顯然有著更多的分類，青的，綠的，粉的，紫的，黑的，而不同品種的葡萄，大小形狀也不一致。小的如珍珠，大的如乒乓球，還有拇指形狀的。當然無論哪一種，在這個季節里，都十分的香甜。

如今可以吃到的大部分水果都是經過老祖宗的“嚴選”而流轉下來的，葡萄也不例外，其也是一種古老的水果。并且究其根源來看，主要是跟隨張騫從西域而來，此后在我國才逐漸被推廣和種植。如今的葡萄經過了多代的改良與培育，不僅吃著更香更甜，產量也更高。因此葡萄也有了很多的衍生品，其中最常見的當屬葡萄干，葡萄酒以及葡萄果汁了。

在漫長的傳統文化發展史中，葡萄也逐漸成為一個符號，其為成串而生，顆顆葡萄都圍繞在一起，緊密排列，所以人們將其視為子孫繁盛，家庭團結和睦的象征。在逢年過節的時候，都喜歡挑選新鮮的葡萄擺上桌，以彰顯吉祥，為節日增添氛圍。

其不僅是好吃的水果，吉祥果，還是傳統醫學上的“藥果”，在《本草綱目》中有記錄，其“主筋骨濕痹，益氣倍力。”而經過現代人研究發現，其中蘊含著十足的維C，花青素，多酚類化合物，糖類，酸類，以及鐵，鉀，鎂，鋅，硒，錳等離子，有助于抗氧化，保護心血管，促進代謝，保護眼睛，增強抵抗力等。夏季人們流汗多消耗多，營養流失也多，可以經常吃幾顆葡萄，很養人。

家里人都很喜歡吃葡萄，尤其是小朋友，所以我家幾乎每天都有。遇到好吃的品種也會給我們的朋友分享，不過我的醫生朋友卻時常提醒，其不能吃太多，而且有時候也是不適合吃的，下面就來跟大家總結4種情況，或是說4類人，這個時候最好不吃，下面就來看看吧~

1、要控糖的人

其吃起來是酸甜的口感，而越是成熟的葡萄，吃起來甜度越高。一些提子類的，吃著更甜。所以說，其是一種含糖量比較高的水果。因此要控糖的人要少吃或是不吃，以免令血糖大幅度波動。而有的人想要控糖減肥，或是孕婦需要控糖的，這個時候都要注意葡萄中的糖分，一定不能忽略了。

2、腸胃不適的人

腸胃是我們的重要消化吸收系統，各種食物都要在這里經過。而如今夏天，氣候炎熱，我們在飲食上要格外注意，在不舒服的時候，更要懂得忌口，比如葡萄。其是偏寒涼的水果，且含有大量的酸性物質，纖維素等，在腸胃虛弱時，會比較刺激，可能會加重不適，甚至引起腹瀉，影響身體恢復。屆時如果想吃，最好經過蒸或是煮，然后弄碎了再吃。

3、口腔潰瘍的人

葡萄吃起來，不僅甜，還能品嘗到濃濃的酸味，這是源于其中的酸性物質，諸如蘋果酸，酒石酸，檸檬酸等，而若是口腔內正存在潰瘍，接觸到這些酸性物質后，會顯得特別刺激，不僅會引起疼痛感，還會影響恢復。因此說這個時候就不要吃葡萄，以及相關的刺激性食物了，等恢復好了再吃。

4、過敏的人

在葡萄中含有天然蛋白質，酶類等，對于易過敏體質來說，系統可能會將其判斷為“有害物”，從而引起過敏反應。所以如果屬于易過敏的體質，最好不要盲目食用，先做個過敏原測試，以免給自己帶來麻煩。

本文系小茉莉美食記原創，碼字不易，嚴禁不良自媒體抄襲、搬運。歡迎大家關注，點贊，收藏和轉發！感謝您的支持！