這兩天

感覺整個世界都被按下了“高溫模式”

出門就是進烤箱

走路就是鐵板燒

本周日（7月20日）將正式入伏

今年的三伏共計30天：

初伏：7月20日至7月29日，共10天

中伏：7月30日至8月8日，共10天

末伏：8月9日至8月18日，共10天

三伏天被稱為“最難熬的日子”

7月14日15時43分

自治區氣象臺發布高溫黃色預警信號

預計15日白天

銀川、石嘴山、吳忠三市

中衛市沙坡頭區、中寧縣

最高氣溫可達35℃及以上

部分地區可達37℃以上

小伙伴們

再忍忍

雨+降溫天氣正在路上

據寧夏氣象臺預報：

14日白天，川區大部有35℃及以上高溫天氣，部分地區可達37℃以上；

15-18日，全區晴間多云，川區大部有35℃及以上高溫天氣，部分地區可達37℃以上。

據銀川市氣象臺預報：

19-20日受冷空氣影響，銀川市最高氣溫降至30℃左右，其中：

7月19日：雷陣雨或陣雨轉多云，偏北風4-5級，陣風7-8級，氣溫22-29℃；

7月20日：多云轉晴，偏北風2-3級，氣溫19-30℃。

針對高溫天

自治區人力資源和社會保障

發布高溫天氣勞動保護指南

自治區人社廳提示，用人單位必須根據地市級氣象臺預報，合理調整工作時間：當日最高氣溫達到40℃以上時，應停止所有室外露天作業；氣溫在37℃以上、40℃以下時，全天室外露天作業累計不得超過6小時，且在氣溫最高的3小時內嚴禁安排作業；氣溫在35℃以上、37℃以下時，應采取輪換作業、縮短連續工作時間等方式，且不得安排露天作業勞動者加班。因高溫天氣停止工作或縮短工時的，用人單位不得扣除或降低勞動者工資。

高溫津貼是勞動者的法定權益。自治區人社廳明確提示，用人單位安排勞動者在35℃以上高溫天氣從事室外露天作業，或不能將工作場所溫度降至33℃以下的，必須向勞動者發放高溫津貼，并納入工資總額。具體標準為：高溫、露天作業人員每人每天12元，其他高溫作業人員每人每天8元，按實際出勤天數在每年6月至9月間發放。

健康防護與特殊群體保障至關重要。高溫來臨前，用人單位應對高溫作業勞動者進行健康檢查，對患有心腦血管疾病等不適宜高溫作業的勞動者及時調整崗位，相關費用由單位承擔。勞動者因高溫作業或高溫天氣作業導致中暑并被診斷為職業病的，依法享受工傷保險待遇。

在現場防護方面，用人單位須為勞動者提供充足、符合衛生標準的防暑降溫飲料及必需藥品，不得以發放錢物替代提供飲料；要在高溫工作場所設立配備座椅和空調（或通風良好）的休息區。制定高溫中暑應急預案、定期演練、配備應急救援人員和足量急救藥品是硬性要求。一旦勞動者出現中暑癥狀，須立即救助并迅速使其脫離高溫環境，情況嚴重者應及時送醫。

來源：寧夏日報、寧夏天氣、銀川發布

編輯：謝丹 監審：鄒煒新