7月10日，人社部終于公布了2025年退休人員基本養老金調整的消息。2025年退休人員養老金調整，是人均增長基本養老金的2%。有朋友問：是不是意味著養老金1萬元漲200元，養老金3000元漲60元？

說實話，國家公布的人均養老金總體調整水平，并不是各人養老金增長的比例。養老金的具體調整還要看兩大步，一是各地制定的養老金調整細則，二是本人的具體繳費年限。

各地制定的養老金調整細則，是要按照國家要求的定額調整、掛鉤調整與適當傾斜相結合的辦法來進行。

①定額調整，是人人增加相同的養老金，體現的是公平原則。畢竟退休以后，大家已經不再繼續繳納養老保險。而之前繳納的養老保險待遇在退休養老金計算時已經體現。

相對而言，定額調整部分對于養老金水平較低的人群是一種保障，有利于養老金較低人群養老金待遇的保持增值。比如說養老金1000元，漲錢是30元的話，會增長3%。而養老金1萬元，漲錢是30元的話，只會增加0.3%。

去年的時候定額調整普遍標準是30元左右，最高的上海是達到了61元，最低的黑龍江省也達到了25元。由于去年的總體調整水平是3%，今年增長2%的話，預計定額調整標準會普遍在20元左右。不過，由于人社部明確會更多向中低收入人群傾斜，或許定額調整部分增長占比會更多一些。

②掛鉤調整部分，主要是與繳費年限和養老金水平雙掛鉤。

與繳費年限（工作年限、工齡）掛鉤，主要體現的是長繳多得的一種激勵。一般采取的是每年繳費年限增加一定額度基本養老金，多數地方是不足一年的按一年計算。所以也不一定是繳費年限達到整年更好，有點余頭增長的錢數還會更多。去年多數地方的繳費年限掛鉤調整標準是每年增加1元左右。今年預計是0.7元/年左右。

按養老金水平掛鉤，是增加本人基本養老金的一定比例。2024年的掛鉤比例普遍是0.8%~1%，今年預計會在0.5%~0.8%之間。

③傾斜調整部分，主要是向高齡老人、艱苦邊遠地區退休人員等群體傾斜，這些人員可以額外提高養老金調整水平。像高齡老人退休時間早，當年計算養老金使用的社平工資較低，因此會予以適當的傾斜照顧。不過，今年的社平工資增速較緩，傾斜標準也有下降的趨勢。

下面是31個省份2024年的養老金調整細則情況，一般各地的調整方式不會有太大變化，大家可以提前了解一下。

通過以上的養老金調整經驗來看，養老金水平越高，增加的錢數或會多一些，但是比例會相對低。養老金3000元處于平均養老金水平，差不多能漲60元左右。但是養老金1萬元屬于較高養老金水平，一般情況下也就是能漲100~120元左右。至于養老金1000元的退休人員，一般漲30~40元的。