7月19日，

“愛我英雄城 齊心渡贛江”

2025年南昌市橫渡贛江活動即將舉行，

來自全國各地的約3000名“泳”士

將齊聚贛江，

在浩渺碧波中搏浪擊水，

共赴這場與英雄城的約定。

目前，

活動籌備已進入倒計時階段，

南昌縣區代表隊的籌備工作

也正緊鑼密鼓地推進，

一幅全民備戰的熱烈圖景

在贛江岸線生動鋪展。

緊鑼密鼓開展訓練

贛江邊，歡呼聲此起彼伏。100名選手身著泳衣，以小組為單位進行渡江演練。陽光下，他們的手臂劃出整齊的弧線，浪花在身后拉出長長的水痕。選手們不僅要熟悉約1.6公里的橫渡贛江路線，還要練習突發情況下的互助動作。岸邊，醫護人員背著急救箱隨時待命，記錄員正對著表格標注每位選手的體能狀態。

游泳館內，水汽裹著喧鬧勁兒往上冒，泳池邊的瓷磚濕漉漉的。“下一組！預備——”裁判的哨聲脆生生炸響，身穿泳衣的身影“撲通”扎進水里，胳膊劃水的聲音攪得池水嘩嘩響。“老張13分50秒，小李13分02秒……”池邊，計時人員手里的筆在表格上飛快地劃。

我市各縣區的籌備現場十分火熱。南昌高新區的100名選手剛結束體檢，便集合排練，35面彩色小旗在風中連成流動的“人”字；西湖區的教練帶著隊伍進行折返耐力訓練，計時器的蜂鳴聲與劃水聲此起彼伏；在紅谷灘區訓練現場，“渡江時要跟緊浮標”的提醒聲不斷響起，每個人手里都捧著嶄新的訓練計劃表……

細致做好賽事保障

安全保障是本次活動籌備工作的重中之重。從選手選拔到正式開賽，我市各地從細節入手，織密防護網，讓“泳”士們安心赴賽。

體檢環節嚴格把關，全市各地統一安排血壓、心電圖等項目檢查，確保選手身體適配。同時，準備替補名單，一旦有人因體檢不合格退出，立刻從測試合格者中按成績補選；建立健康檔案，跟蹤記錄選手訓練期間的身體狀況；為參與者投保人身意外險，逐一落實保障措施。物資準備方面，嶄新的泳衣、泳帽等裝備被有序分裝。

據介紹，本次橫渡贛江活動競渡環節為全國各地的運動員參與，橫渡環節則更多的是市民、游客及游泳愛好者們參與。

如今，活動籌備已進入沖刺階段。無論是選手在泳池里的奮力劃水，或江面上的整齊演練，還是賽事各項物資的精細籌備，都在訴說著對活動的熱切期待。7月19日，當3000名“泳”士躍入贛江，他們不僅是在挑戰自我，更是在以水為媒，展現英雄城的活力與擔當。