河南
今日話題：減肥真是餓出來的嗎？接下來小編就帶領大家來看看，網友們是怎么看待這個問題的。
三餐選一頓飯不吃，剩下兩頓不要吃撐，晚上刷手機的時間改成小區散步刷手機，必瘦。我去年從180減到150，今年目標140。不過最近也在跑步了，不是為了減肥，為了健康。
以前我是不信，但發現日本人顛覆我的養生認知，長期喝冰水，但架不住人家就是特別長壽。日本人就是吃特別少，我想到唯一的長壽理由。
我前段時間刷到：胃其實更喜歡冰水，我驚呆了，然后我試了試，真的比喝溫水舒服。但我還是很震驚，一直都在說要喝溫水，
有錢有閑的話，減肥非常簡單，就是餓著躺著，兩個月就瘦了。沒錢又忙的話，餓著是不可能的，沒力氣沒精神還上班，是要死翹翹的。
有沒有可能是，深度加工的人造食物熱量太高太高了只吃簡單烹調的原形食物，并不容易發胖。只是現在的人類都管不住嘴，不愛吃這些清淡的原生食物
我去年2-6月吭哧吭哧又是有氧又是高價減脂餐的，體重以緩慢速度平穩下降，從60kg到52kg。7月放假青甘大環線玩了一圈歡吃歡造回到55kg。今年去西藏玩了18天，高原腸胃脹氣什么都吃不下，每天最多一頓飯剩下就是喝飲料，55kg走的，回來一稱51.8
看完網友的這些精彩分享，手機屏幕前的你們是不是也有一肚子的話想說，歡迎大家評論區留言哦。
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