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應急救護
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在戶外如遇雷雨天氣怎么辦?
雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上。在戶外空曠處，不宜進入孤立的棚屋、崗亭等，不宜在大樹下躲避雷雨。
遠離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。
在戶外躲避雷雨時，應選擇低洼處蹲下，不要用手撐地，而應雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭。
如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發豎起，說明將發生雷擊，應趕緊取下身上佩戴的金屬飾品如發卡、項鏈等。
在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘、騎車，不宜進行戶外球類運動，不宜在水面和水邊停留，不宜在河邊洗衣服、釣魚等。不撥打并關閉手機。
如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，要提高警惕。若身處附近，應雙腳并攏，跳離現場。
如何應對暴雨?
隨時關注天氣預報，暴雨天氣應盡量避免外出，停止戶外活動。在家中遠離電器，切斷電源，遠離門窗和陽臺。
在外如遇暴雨應注意避險，遠離電力設備。在積水中行走時，要注意觀察，貼近建筑物，防止跌入窖井、地坑等。不要靠近大樹或高地，以防雷擊。
及時預警，迅速傳遞信息，有序轉移到地勢高、地基牢固的地方。
乘車時要提醒駕駛員，駕駛車輛如遇路面或立交橋下積水過深時，應盡量繞行，避免強行通過。當汽車在低洼處熄火時，不可再行啟動，應立即下車到高處等待救援。如被困車中，可用工具或尖銳物品敲碎玻璃逃生。
在山區旅游時要注意防范山洪，當上游水突然渾濁、水位上漲較快時，需特別注意，應及時轉移至安全區域。
以上內容來源：中國紅十字會總會訓練中心
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