①忠于“自我”，是最高級(jí)的忠誠。

人不是被定義的，而是自己活出來的。然而，有多少人能真正做到忠于自己。是時(shí)候把焦點(diǎn)從“別人如何看我、需要我”，轉(zhuǎn)向“我如何看待自己、滋養(yǎng)自己”。這不是自私，而是生命存在的基本尊嚴(yán)。

②對(duì)死亡的清醒認(rèn)知。

40歲以后，人生真的過半了。身體信號(hào)、父母老去、社會(huì)時(shí)鐘的催促，都讓“死亡”與“有限性”前所未有地迫近。是時(shí)候，對(duì)這個(gè)終極命題有更清醒的覺知了。請(qǐng)將巨大的心力，從對(duì)不可控之物的焦慮、懊悔和抗拒中抽離，聚焦于全然可控的領(lǐng)域：當(dāng)下的態(tài)度、選擇、行動(dòng)。

③關(guān)系的本質(zhì)是選擇與滋養(yǎng)，而非義務(wù)與依附。

傳統(tǒng)觀念常將女性捆綁在“維系者”的角色，維系婚姻、家庭、各種人情。那些不斷消耗你、讓你感到焦慮或自我懷疑的關(guān)系，包括有毒的親情、無愛的婚姻、塑料友情、無效的社交，你都有權(quán)主動(dòng)篩選、設(shè)定邊界，甚至斷舍離。這不是冷漠，而是對(duì)自我生命質(zhì)量的負(fù)責(zé)。

這就是人過40歲，值得深思的三個(gè)問題。當(dāng)然40歲以后，更需要注重身體的保養(yǎng)。

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