有些朋友在服用中藥后,會出現明顯困倦感,甚至比平時更想睡覺。這到底是藥效起作用了,還是身體出了問題?
1. 藥物本身的安神作用
許多中藥具有鎮靜安神的功效,例如:酸棗仁:改善失眠,但白天服用可能犯困;茯苓/遠志:寧心安神,幫助放松神經;部分補氣藥(如黃芪、人參)可能讓體虛者出現"瞑眩反應"(用藥后的暫時性疲乏)
2. 身體正在自我調節
當氣血不足時,補益類中藥會促使身體進入修復狀態,表現為嗜睡,祛濕藥(如白術、蒼術)加速代謝,可能引起短暫疲勞感
3. 藥物配伍影響
方劑中若鎮靜類藥物比例過大(如夜交藤+合歡皮),與西藥(如抗過敏藥、降壓藥)同服可能增強鎮靜效果
4. 個體差異反應
陽虛體質者用藥后更易出現困倦,首次服用新方劑時,身體需要適應期(通常3-5天緩解)
北京勁松中西醫結合醫院正規建議:
? 安神類中藥建議睡前2小時服用
? 補益類藥物可搭配陳皮、砂仁等理氣藥減少困倦
? 服藥期間避免駕車或高空作業
? 持續1周未緩解需復診調整藥方
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