又是一年高溫期，再跟大家聊聊“防暑問題”

在此提醒大家務必注意防暑，但同時也要合理使用“降溫神器”——空調。

這幾天，診室里來了很多被空調“吹出病”的孩子。

吹了一下午空調，突然提不上氣... 剛剛幼兒園放假，在家待了幾天就突然呼吸過快、無法平躺...

甚至還有的娃，在炎炎夏日，發起了高燒。

我翻了翻他們的病例，發現了幾個問題：

現在的孩子都不太愛運動，夏天一熱就窩在空調房里不愿意出去，一吹就是一整天，長久以往，很難不惹病上身。

但往年我一直說空調病不是病，也因此有很多粉絲和我情緒激動的爭辯。

今天我就詳細說一下什么樣的空調病不是病，以及為什么空調會致病。

大家常說的空調病，往往是多種原因共同作用的結果。

比如細菌增多，清潔不到位，室內空氣干燥，你又剛好從超熱的地方鉆進了空調房里等等，一系列條件撞在一起；

降低人體免疫力，增加了病原體感染概率，于是就出現了流鼻嚏，甚至拉肚子等空調病。

但空調病畢竟不是真的“病”，只是身體對溫差的一個緩沖，咱稍微注意一下，還是能很好地避免的。

我們更該注意的，是上述新聞中說的那些致病菌！

中國環境科學學會曾發布報告，表示近9成的室內空調散熱片細菌超標，最高超標1000倍！

這個細菌量相當于：

圖片來源：科學家庭育兒原創

其中就可能包含了上述新聞中提到的軍團菌！

軍團菌喜歡藏在空調的過濾網和散熱片里，如果你恰巧想偷個懶，不清理，直接開了。

那大團的細菌和塵螨堆積在一起，借著“東風”，想飄到哪，飄到哪，走到哪，跟到哪！

飄落到房間的各個角落，最后附著在你和寶寶皮膚上，誘發肺炎等嚴重病癥。

圖片來源：科學家庭育兒原創

所以不徹底清潔，真的不行！

? 清洗過濾網

圖片來源：科學家庭育兒原創

? 清洗空調散熱片

圖片來源：科學家庭育兒原創

說到這，空調清理的問題你們都清楚了，接下來我匯總了你們往年對于開空調的10大疑惑，準備一次說清。

① 夏天不開空調，會熱壞嗎？

很可能！

夏季室內溫度過高，不僅影響寶寶睡眠，還能讓娃長痱子、濕疹。甚至引發嚴重的脫水、中暑，得不償失。

② 開空調會拉肚子，是怎么回事？

這其實是身體對快速溫差變化以及身體對局部溫度降低的反應，提示寶爸媽孩子肚肚的保暖工作沒做好，一般會很快消失。

如果寶寶拉肚時間長，那就考慮是夏季腹瀉，和空調沒啥關系，需要及時就醫。

③ 可以整夜吹空調嗎？

給窗戶和門留個縫隙，注意空氣流通的情況下是可以的。

最重要的是讓孩子睡個舒舒服服的好覺，不然孩子熱醒再哄睡真的很“費媽”！

如果擔心也可以開睡眠模式，或是定時關閉空調，根據家里的格局和溫度、天氣以及孩子的狀況靈活調試！

④ 吹空調會導致寶寶面癱嗎？

不會！大多數的面癱都是因為病毒感染引起的！

雖然常見的面癱容易在低溫時發生，但如果沒有病毒或其他嚴重原因，吹再多風，也不一定會面癱。

⑤ 月子期間能開空調嗎？

當然，26-27℃會是個比較舒適的溫度。

月子期的媽媽汗腺是比較豐富的，容易出汗，如果室內溫度過高，人體又無法有效散熱，寶媽很可能中暑、滋生細菌，對照顧寶寶或是哺乳都是有影響的。

⑥ 開空調的最佳溫度是多少？

一般保持在24-26°，5小時通一次風，人體會感覺比較舒適！

特別提醒，千萬不要因為怕孩子凍著，開29℃，這樣除了費電，并沒什么大用處。

⑦ 怎么開空調最省電？

靈活運用除濕功能。將空調制冷開到25℃，等屋子涼了，就改換除濕功能，小風照樣涼颼颼的。

如果天氣過熱，可以先開一個小時16℃制冷（扇葉一定要朝上），再將溫度調至25℃。

這樣變頻空調識別到房間的低溫度，就會暫停制冷工作，我們也并不會覺得熱。

圖片來源：科學家庭育兒原創

此外，省電最重要的是記得拔電源，不然就算不用也會費電！

⑧ 開空調，還能光腳嗎？

這個沒有絕對的答案，按照孩子的習慣以及體質來就好。

如果空調溫度低，孩子也習慣穿襪子，那就給娃穿個透氣性好的薄襪；

如果寶寶并不覺得冷，也不喜歡穿襪子，那也不必強求。

⑨ 吹空調會導致關節炎嗎？

這真的是我們傳承下來的“謠言”了。

本身關節有問題的人，吹了空調才會有感覺，而不是因為開空調導致關節痛。

關節炎的致病原因很復雜，比如炎癥、自身免疫疾病、感染、或是代謝紊亂等等。

但是和空調幾乎沒啥關系。

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轉載自公眾號：科學家庭育兒（ID:kexueyuer2012）,專業出版傳媒機構專業團隊打造的母嬰知識平臺,百名兒科醫生及育兒專家入駐提供權威內容支持,您想知道的產后母嬰護理、母乳喂養、輔食添加、疫苗接種、過敏防護、成長發育、寶寶疾病等,都能在這里找到答案。轉載請聯系原賬號授權。科大大小助手：kexueyuerdt