誰能料到，終有一天，賈冰竟闖入了內娛的瘦子賽道。

在小品舞臺與電視熒幕之上，賈冰老師曾是那“腦袋大，脖子粗，不是大款就伙夫”的經典形象代表。此番，他似乎是打算徹底背離這一“組織”形象了。

就在去年年末，賈冰還曾借酒店的廚房一用，親自下廚為沈騰做飯，他說：“我瞧著他瘦了。”

誰能想到，一轉頭的工夫，沈騰被喂得圓滾滾，賈冰自己反倒瘦得都快脫了形。

這何嘗不是貴圈最為高級的背后一擊呢？

去年，賈冰在網絡上曬出了自己的肌肉照，宣稱僅用19天便實現了肌肉速成，網友們紛紛點贊，還戲稱他為“東北賈東錫”。

上個月，賈冰的妻子再度于短視頻平臺上，向大家展示了賈冰的減肥成效。家中，又多了一位身形苗條之人。

瞧瞧這張清瘦的臉龐，實在難以想象，這竟是曾經在綜藝里系著圍裙，不是在烹飪，就是在奔赴烹飪途中的那個圓潤大廚。

豈止是賈冰家添了個瘦子，這兩年娛樂圈里冒出來的瘦子可真不少。

如今，悄然減肥在男明星群體中成為新風尚。無論是演員還是歌手，個個減肥速度驚人，減重效果顯著，一個賽過一個。

霸道總裁的魅力，叔系男友的風情，皆不敵明星減肥時展現出的勵志自律；奶狗的軟萌，狼狗的颯爽，都比不過大大方方露出肱二頭肌，供觀眾老爺們一飽眼福。

男明星們在發福后也開始暗暗較勁，減肥儼然成為他們人到中年實現逆襲的快捷通道。只要瘦下來，便能輕松收獲如潮好評。

44歲的年紀，恰是開啟減肥征程的黃金時刻。

當觀眾還沉浸于賈冰在綜藝里如大家長般的貼心表現，他細心照拂著每一位成員，一門心思要把所有人都喂胖時，賈冰卻悄悄完成了40斤的減重蛻變。

網友犀利點評：賈冰秒變“干冰”，瘦得簡直脫胎換骨。

《狂飆》中那張臉龐圓潤、身形敦實的徐江，已然成為往昔景象。

如今的賈冰，身形更為瘦削，著裝愈發新潮，就連頭頂的造型都更顯時尚了。

圖片來源：抖音賬號@抖音電影

最有趣的是，賈冰瘦下來之后，整個網絡都開始對沈騰喊話了。

好家伙，妥妥的青天大飯店吶！這幾年沈騰的口福如何，賈冰恐怕是最門兒清的那一位。

賈冰瘦下來之后，無論參與哪一檔節目，總會被問及幾句有關減肥的話題。

近來，諸多網友對賈冰的瘦身體態心存疑慮，猜測他是否借助了所謂的“科技狠活”。這可把賈冰的夫人急壞了，趕忙在線辟謠，稱賈冰只是通過節食、堅持運動以及戒掉酒癮才成功減重的。

不久前，賈冰在電影的發布會上，始終與眾人分享著自己的減肥歷程。

由于上一部戲中出演的是文人角色，導演希望我身形更消瘦些。機緣巧合下，我結識了一位超棒的健身伙伴——娛樂圈“特種兵”專業戶黃景瑜。在他的帶動下，我逐漸對減肥這件事上了癮。

近些年來，賈冰活躍于熒屏之上，那圓乎乎的胖臉，雙眼略顯微腫，身形也有著幾分發福之態，儼然是一位頗具特色的中年喜劇人。再配上他身為東北人所獨有的幽默特質，總能讓人感受到如家中長輩般的親切之感。

雖說也有聲音稱尹正瘦下來后反倒不如胖的時候有辨識度，但總體輿論仍是贊譽聲一片。甚至有人直接向尹正喊話，讓他向賈冰取經食譜。

成功瘦下來的賈冰，自我感覺相當不錯：帥不帥暫且不說，起碼瘦下來之后不打呼嚕了。

也有網友打趣道，賈冰這回戲路算是得到拓展啦，從前是憨厚樸實的廚子形象，如今則成了會使毒計的反派角色。

在娛樂圈這片天地里，從來都不乏新涌現的苗條身影。

雖說女明星在身材管理方面早已“內卷”到極致，卻仍難以逃脫外界的評頭論足；然而對于中年及以上的男明星而言，憑借消瘦形象成功“出圈”，已然成為獲取流量的制勝法寶。

前些日子，林依倫于短視頻平臺分享了與妻子相戀30周年的照片。照片中的他，肌膚緊致光滑，雙眸炯炯有神，那清晰的下頜線，簡直比我的人生規劃還要明朗。誰能想到，他竟已是55歲的年紀。

評論區里有人對他提出整容質疑，他回應道：我瘦了二十多斤呢。順帶還小秀了一把凡爾賽文學：賈冰瘦了你們說丑，我瘦了你們卻嫌我太帥？

昔日的軍藝校草沙溢，同樣憑借減肥成功實現顏值回春。去年，沙溢減重36斤，毅然踏入肌肉塑造的賽道。即便是父親節當天，他也沒忘前往健身房擼鐵揮灑汗水，一心要做一個愛出汗、愛微笑、愛耍帥的父親。

一張照片，成功扭轉大家對他的印象。不再是那個英砸猛力開門、被喊“爹地”的形象，而是再度變回了那玉樹臨風的白展堂。

曾經的“潘帥”潘瑋柏，這幾年總被粉絲打趣，說如今是“潘瑋厚”，還調侃他“潘瑋（無）脖”呢。

為在舞臺上呈現更出色的狀態，他每日雷打不動地飲用2200ml的水，保持清淡飲食長達一個月之久，成功減重14斤。

潘瑋柏在演唱會現場興奮不已，高聲呼喊：“我的下頜線進化啦！趕緊拍！美‘頸’不常有！”

進組之前的體重管控，堪稱眾多演員的一門“必修課”。一是為了調適自身狀態，二是為了契合所演角色，三則是為了——“卷”一下同行。

此前在接受采訪時，演員王驍提到，在《城中之城》劇組的四位中年演員中，他是最年輕的“弟弟”。然而進組后他發現，其余三位“哥哥”都進行了身材管理。

中年人不談健身，只默默內卷。

與他一同躋身叔圈流量行列的幾位資深演員，身材管理同樣堪稱典范。他們身形筆挺、面容俊朗，周身洋溢著十足的精氣神。

這一幕讓社長忍不住想高呼：卷得漂亮，但也無需這般寵溺呀——

與其一味追捧，不如直言終于

畢竟，娛樂圈受啤酒肚困擾已然許久。

大家都清楚，在娛樂圈里，對于男明星和女明星的身材評判標準，向來是有所不同的。

在大眾視野里，女明星若是不瘦、不美或者表現得平凡，都會成為被挑剔的點，一年下來始終是熱搜上備受矚目的存在。如此一來，細細思索，那些為人們所熟知的中年女演員，好像沒有一位出現了所謂身材走樣的情況。

人人皆身形纖細苗條，即便是身高171厘米、體重55公斤的蔣欣，也常年被歸為微胖界的典型人物。

倘若女明星們不過是多吃了幾口飯菜，小腹稍有凸起，便不得不面對關于孕相的流言蜚語。

那些中年男演員又如何呢？

簡而言之：身材無管控，戲路無束縛。

瘦身之前的賈冰，實力擔綱男主。既能在春晚舞臺上與倪妮搭檔，又能于愛情影片里和陳喬恩攜手。彼時，從未有人詬病他這胖子與女神不相匹配。

放眼望去，在那些比他更活躍的中年男演員里，能稱得上瘦子的，簡直屈指可數。仔細探究一番，著實令人心生好奇：他們怎么還不把減肥提上日程呢？

雷佳音不動聲色地“集郵”各路大導演、參演各類大片與大制作。在電影《堅如磐石》中，他和周冬雨那懸殊的體型差，幾乎把觀眾驚到。不少人調侃，周冬雨看上去就像是雷佳音正讀六年級的女兒。

自從憑借《誤殺》打響知名度后，肖央的演藝事業可謂風生水起，邀約紛至沓來。在他的新作品《人生會議》中，與之搭檔的是顏值驚艷的古力娜扎。

女演員們一方面在身材體重上暗自較勁，另一方面又唯恐被視作徒有其表的花瓶。

一邊潛心磨煉演技，一邊盼望著鏡頭能多給她們幾分鐘的展現機會。

中年男藝人的演藝之路暢通無阻，憑借著那顯眼的啤酒肚頻繁現身于大熒幕之上。

追根溯源，男演員的演藝生涯與他們的身材關聯不大。無論身形是胖或是瘦，在影視劇領域中，他們始終能占據一席之地。

很明顯，對于中年男明星而言，減肥是一項加分項，并非必選項。

或是出于健康考量，或是為了角色塑造，當男演員告別啤酒肚、顯露出清晰下頜線，反倒借此開拓出全新的事業天地。

當下，“叔圈天菜”風潮正盛。憑借一副出眾身材，再輔以巧妙營銷，哪怕不太聚焦于作品，僅幾張紅毯上的照片，便能迅速斬獲流量，贏得大眾好感。

各種關于自律與敬業的贊譽紛至沓來，還吸引了一眾此前素未謀面、因照片而被圈粉的粉絲。

在這樣的情境中，賈冰為了角色而瘦身，沙溢出于健康考慮去減重，這無疑值得認可。然而，實在不應將其過度抬高，甚至以樂觀的態度大肆贊頌為“卷起來”了。

與其說當下男明星紛紛投身減肥行列，憑借減肥之舉就能收獲稱贊，不如講這恰恰反映出一個事實——市場依舊過于包容。

寬容到能接受體態發福的男性擔當主角與美女搭檔，寬容到他們僅僅減掉幾斤體重就被捧上敬業的頂峰，寬容到減肥竟成了叔圈實現逆襲超越的有力法寶。

進能于演藝天地續寫輝煌傳奇，退可做顏值出眾的可愛寶貝。

歇著時，演技出眾穩立實力派之林；稍稍發力，輕松轉型于叔圈榮膺天菜之名。進，有進的驚喜；退，有退的偏愛。

需引起警覺的是，同樣的自律行為，卻可能收獲大相徑庭的評價。從未有人說賈冰瘦了就失去了幽默，也沒人覺得變瘦變帥的沙溢是對男性群體的冒犯……

同為喜劇演員的賈玲及其作品《熱辣滾燙》備受關注。為了讓電影達到更優的呈現效果，賈玲毅然決定先在原有體重的基礎上增加四十斤，而后再減重一百斤。影片片尾還公布了一份特殊的備忘錄，記錄了她在一年時間里從210斤減至117斤的艱辛歷程。

影片上映之后，收獲的并非對敬業的贊譽，而是遭到無數人質疑其過度營銷。

男演員憑借才華，似乎能在身材走樣時被大眾寬容；而女演員的才華，卻常常在身材輿論的漩渦中被模糊。二者仿若踏上了截然不同的軌跡。

社長回憶起不久之前宋佳榮獲白玉蘭視后時發表的獲獎感言。

我深知我們始終在拼搏追尋的究竟是什么。我們毅然決然地選擇佇立于此，并非因為我們青春貌美；并非因為我們將事業與家庭經營得盡善盡美；亦并非因為我們身著新一季的時尚華服……

而是源于我們具備創作的才能，有能力雕琢出一部佳作，也有能力塑造出一個經典角色。

男明星掀起的減肥熱潮，究竟能否等同于他們在業務層面“卷”起來，尚未可知。

在轉變切實發生前，無需忙著對一位成功瘦身的男演員大肆夸贊，就如同我們向來不會只因女演員維持住身材便濃墨重彩地宣揚一樣。

讓我們的目光，凝聚于演員能否以作品安身、憑演技發聲之上吧。無關性別，不論胖瘦，秉持同等的嚴苛，亦或同等的包容。

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