今年7月，《奔跑吧13》在眾人的期待中成功落下帷幕。

　　不過，這一季的節目和以前比起來，真是充滿了“驚喜”。

　　既有老牌游戲的升級版玩法，也有全新環節的意外設計。

　　讓觀眾直喊“簡直停不下來了”。

　　節目里嘉賓們的表現可真是成了大家討論的熱門話題。

　　有的人靠著超精彩的表現，贏得了無數好評；而有的人則是憑著積累的口碑，人氣一路飆升。

　　還有些人更是實現了逆風翻盤，真是太厲害了。

　　節目嘛，爭議那是跑不掉的事兒。

　　有位嘉賓，不僅老被吐槽，甚至還被“罵得挺慘”的。

　　 4人名利雙收

　　在《奔跑吧》這個節目里，最讓觀眾“眼前一亮”的其實就是那些嘉賓了。

　　而白鹿無疑是里頭最搶眼的“搞笑擔當”。

　　她每次一出現，都會把全網逗得哈哈大笑。

　　在武漢站的趾壓板炭粉接力賽上，她搖身一變，成了“煙霧制造機”。

　　邊往里倒炭粉，邊被嗆得翻了白眼，最后整張臉黑乎乎的，就剩下一嘴的白牙。

　　連節目組都忍不住給她加上了個“包拯”的特效。

　　最讓人沒想到的還是，“鱷魚的眼淚”里的哭戲挑戰。

　　她對著魚骨“一秒入戲”，眼角濕潤。

　　結果導演剛喊停，她立馬“破功”，讓大家見識到了她那高超的演技。

　　不過，要說最穩的，那還是“元老團”。

　　在澳門站的蒙眼撕名牌環節，鄭愷在八角籠里精準地盯上了郭艾倫的名牌。

　　以迅雷不及掩耳之勢把名牌撕了下來，整個過程動作真的是行云流水，快得不行。

　　讓觀眾們不由得感慨：“小獵豹的稱號真是名不虛傳！”

　　可最讓人意外的還是指壓板炭粉接力這個環節。

　　他左閃右躲的，竟然連一點炭粉都沒沾上，成了全場唯一的“白臉”。

　　沙溢笑得差點把地拍穿：“愷哥這身手，要是不去演諜戰片，真是太可惜了！”

　　這季李晨可真展現了他超棒的領導能力。

　　在武漢站的鏟車挑戰中，他簡直成了“戰旗掌控者”。

　　他帶著大家手挽手齊心協力，施力向下，最終順利把五噸重的鏟車推過了障礙。

　　在那一刻，團隊的團結和李晨的責任感都展現得特別明顯。

　　不過，這一季最“走紅”的還是沙溢。

　　在“貪吃鬼”特輯中，他用魚骨梳頭的場景直接把全網笑瘋了。

　　就連周深都笑得差點嗆水：“沙哥，您這是準備cos東海龍王嗎？”

　　在指壓板接力的時候，他竟被炭粉糊成了個“熊大”妝容。

　　面對鏡頭那種生無可戀的表情，簡直成了網友們心目中的“當代社畜上班臉”表情包。

　　這四位常駐嘉賓在節目里的精彩表現，真是讓他們收獲了名與利。

　　白鹿憑借“搞笑擔當”的形象，人氣猛漲，瞬間成了各大品牌的心頭好。

　　鄭愷、李晨和沙溢更加穩固了他們在綜藝圈的地位，商業價值也是節節高升。

　　不過，除了這幾位，本季還有三位嘉賓憑借出色的表現實現了“口碑大增”。

　　 3人升咖

　　宋雨琦這一季直接從“默默無聞”逆襲成了“全能王牌”。

　　武漢站的背詩挑戰中，她成功抵擋住了范丞丞的“致命干擾”。

　　她一字不差地背完了《與史郎中欽聽黃鶴樓上吹笛》。

　　連周深都忍不住驚呼：“雨琦，你這是把百度百科裝到腦袋里了唄？”

　　最讓人意外的，還是她在武漢站馬拉松接力賽里的表現。

　　她作為沖刺階段的關鍵選手，頂住壓力，跑出了“殘影”。

　　那堅定的眼神讓網友們紛紛叫好，“宋雨琦，你就是我的神！”

　　在泥潭游戲里，她更是搖身一變，成了“猜拳戰神”。

　　連闖好幾關，勢頭簡直無可阻擋！她那種霸氣的表現真是讓觀眾看到了她不一樣的一面，大家紛紛為她打call，人氣飆升啊。

　　別的不說，單是周深在這一季的表現也是相當亮眼，真是讓人刮目相看。

　　在這一季，他簡直就像是打開了任督二脈，從那個默默無聞的小透明一下子變成了話題的制造機。

　　在首期節目中和周傳雄對唱，他居然清唱了《青花》，一下子就把彈幕刷滿了“開口跪”。

　　結果在唱《黃昏》的時候竟然忘詞了，那撓頭的樣子把孟子義給笑得直不起腰來。

　　“深深，你這是‘中華小曲庫’突然掉線了啊？”

　　不過，他在節目里最讓大家津津樂道的，還是澳門站那場高空拼圖挑戰呢。

　　他可是個怕高的人，結果還是被安排在玻璃棧道上跳舞。

　　那一幕他腿都軟了，直接跪下求饒，瞬間成了粉絲們拿來玩的“素材庫”。

　　“周深的腿可不是腿，是縫紉機的踏板”這種段子，簡直讓當時的社交平臺刷屏了。

　　說到這季最大的“反轉”，其實非孟子義莫屬。

　　她在節目里的表現簡直就是“爭議和流量一起飛”。

　　首期節目中她跟周傳雄互動，說了一句“老師，我特別喜歡你的《冬天的秘密》”。

　　直接把周深都給“震驚”到了：“孟子義，你這是在挑戰咱華語樂壇的記憶嗎？”

　　而在轉場的大巴上，她跑調唱歌的模樣簡直成了網友們的“魔性洗腦視頻”，在網上可謂是瘋傳了。

　　雖然，她在節目里有些表現被網友們吐槽成了“作精”。

　　可她后來展現的“笨蛋美人”特質還有那種自嘲式的幽默感，還是挺討人喜歡的。

　　反而成功扭轉了局勢，意外間吸引了不少粉絲。

　　不過，這季收獲最大的，非兩位新生代嘉賓莫屬。

　　 2人翻紅、1人被罵

　　在《奔跑吧13》的“光環”照耀下，這倆嘉賓真是一飛沖天，實現了“翻身”！

　　張真源這一季真是一下子從“默默無聞”變成了“全能弟弟”！

　　在象山站的泥潭撕名牌環節，他化身成了個“臟臟包”，整場拼勁十足，追擊得那叫一個帶勁！

　　最后他真是牛氣沖天，一人對戰兩個，輕松撕掉了對方的名牌！

　　這段“逆襲之戰”還被粉絲們剪輯成了“張真源的成長史”視頻呢。

　　當然，他在節目里最引人注目的，就是澳門站的“水槍大戰”了。

　　那會兒，他被范丞丞追著噴，一時間根本沒法“反擊”。

　　誰能想到，最后竟然來了個大翻盤。

　　他一把將水槍奪過來，反而給了對方一記“痛擊”。

　　頓時“弟弟長大了”的彈幕，真是“占領”了整個屏幕。

　　李昀銳憑借他那股陽光氣息和活力，成了節目里的“黑馬”。

　　在秋千挑戰中，李昀銳把“體育生”的優勢發揮得淋漓盡致。

　　他輕松跳出了好成績，引得全網熱議。

　　有一次游戲中，為了保護靈珠，他居然躲進了冰箱里。

　　這搞笑的舉動讓觀眾們捧腹大笑。

　　節目里也有人表現得有點爭議。

　　范丞丞在“貪吃鬼”特輯里，被水氣球砸中后反應超級激烈，結果遭網友吐槽“太夸張”了。

　　可是，他最大的爭議，其實是來自首期撕名牌的那個環節。

　　那句“這游戲真無聊”當時一下子引起了無數討論，簡直是被“罵得一塌糊涂”。

　　就連節目組都急忙發了聲明，解釋道：“范丞丞這話只是為了節目效果，并不是他的真實想法。”

　　不過，盡管范丞丞的表現引起了不少爭議，大多數網友還是對他表示理解的。

　　有網友提到：“范丞丞在節目里展現的其實就是他真實的一面，他的搞笑和幽默還是挺吸引人的。”

　　還有網友說：“每個人都有各自的性格和風格，他的表現雖然引發了一些爭議，但他的努力和進步還是很讓人認可的。”

　　事實上，他在節目里也有不少亮眼的表現。

　　比如他在泥潭游戲里的“靈珠殺手”舉動。

　　再加上他在接歌挑戰中的熱情參與，都讓觀眾感受到了他的潛力。

　　《奔跑吧13》雖然已經完結了，但它給觀眾帶來的快樂和感動可是深深留在大家心里。

　　它讓咱們明白了，在這個流量至上的年代，只有真正的突破和真心實意才能贏得勝利。