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文| 昕昕

今年最大的感覺就是熱，能有多熱呢，7月15日陜西地表溫度達到了72.9℃！

別說人不敢光腳走，就連動物們都受不了這溫度，燙腳燙的跳來跳去！

為什么今年這么熱，甚至現在連三伏天都還沒有進入，難道說40℃只是個開始嗎？

今年夏天，不管是哪個城市的，都會感覺溫度比以往的溫度高，尤其是北方，那更是從六月開始就一直處于高溫的天氣中，而到了七月，40℃簡直成了家常便飯。

北京人出門調侃，感覺自己“被牛舔了一口”一樣，河南、陜西等地的溫度也都打破了記錄，最離譜的是，高溫天氣比往年來的提前了一個半月。

以前六月的時候很少有高溫天氣，七月的時候更是少見有40℃的，但現在的七月，動不動就是40℃，最恐怖的是最低溫度也超過了28℃！

有的朋友不明白最低溫度超過28℃意味著什么，這話意味著人的體感上是“連軸熱”的，不管白天還是晚上，人感受到的都是熱。

就問北方的朋友晚上不開空調能睡著嗎，半夜會不會熱醒，而這就是最低溫度超過28℃的影響，人的體感最先無法接受。

往常的夏天除了伏暑天外，很少有這么極端的溫度，可如今卻出現了，高溫來的速度還提前了，這就代表大家要經歷更長一段時間的高溫天氣。

此外未來中國北方等地高溫還會繼續升級，河南的朋友就要小心了，未來一周鄭州的最低氣溫會到達30℃，或者超過30℃！

最低氣溫都30℃了，最高氣溫只會更加恐怖，而最近河南多已經地都是40℃以上了，如果再高，體感上就會更加令人難受。

為什么河南的天氣會如此熱呢，主要是西太平洋副熱帶高壓長時間控制河南，在被控制的同時還盛行下沉氣流，說白了就是增溫，讓溫度變得更高。

而即將出現的新高溫，持續的時間會更長，溫度也會更高，所以出行一定要注意安全，其實西太平洋副熱帶高壓也是造成北方各地出現高溫天氣的原因。

西太平洋副熱帶高壓讓北方各地都是晴空少云的情況，沒有云太陽就能直射到大地，光照也就更強也就更加熱，與此同時下沉增溫出現的低層暖氣團也會讓溫度升高。

持續不斷地暖氣團輸送加上強烈的光照，可不就讓整個北方的氣溫跟火箭一樣往上飆升！

有的朋友還擔心現在還沒有進入伏暑天就這樣，那進入了伏暑天該怎么辦，這個擔心不多余，因為進入伏暑天后，高溫確實是存在的，而且今年的伏暑天也確實會熱。

可要說熱到離譜那也不會，三伏天和出現高溫之間是沒有的直接聯系的，高溫不是說三伏天才出現，這還是要看氣候和環境影響。

就目前的溫度來說，三伏天肯定會熱的，但我們是說到了三伏天再開始避暑，而是從現在開始就要避暑，在高溫天氣中工作如果不好好避暑，那是會要人命的。

熱射病，這個大家都知道，也許往年并不常見，可今年河南就出現好幾例熱射病患者，都是人好好的突然就不行了。

送到醫院就要立馬搶救，有的人救回來了，有的人卻永遠都救不回來了，這就是熱射病的可怕之處，發病迅速，且帶來的傷害也是不可逆的。

出現熱射病的原因就是體溫過高，人體的正常溫度是36℃-37.2℃之間，超過這個溫度或者低于這個溫度都是身體出現問題的征兆。

如果人體溫度飆升到40℃，那就要物理降溫了，因為這個時候人體的溫度就可能會導致臟器受損，凝血功能出現障礙等，是非常危險的情況。

那如果溫度超過了40℃，就極其容易出現熱射病，患者可能當場就昏迷失去意識，需要立即就醫。

因此在戶外工作的人群一定要注意自己的體溫，一旦感覺自己有什么不舒服的地方，就要立馬去降溫，等到身體的溫度恢復正常了，人的意識也清醒了，才能繼續去工作，否則就會出現生命危險。

為什么運動員們在比賽后就有人會給他們立馬降溫，還會在腿上、胳膊上、后背等等地方，給他們噴上降溫的東西。

比如說馬拉松，每次到補給點的時候就會有志愿者立馬對他們進行物理降溫，這一幕肯定有不少人都見過，當時看的時候可能以為是太累了，志愿者是幫他們的，但其實志愿者是為他們降溫的，目的就是為了讓他們的體溫不超過40℃。

有的夏季比賽因為溫度高，還會有類似冰柜一樣的東西，這是讓選手們進去冷卻溫度的，也就幾分鐘，出來后選手們的體溫就能恢復正常，然后就可以繼續后面的比賽。

如今高溫天氣頻出，普通人也要注意體溫，熱射病可不是開玩笑的，它比中暑的危害更大，家里有老人的，也要讓老人舍得打開空調和風扇。

有的老人因為舍不得就不開空調，這其實并不是一件好事，如果老人舍不得，可以讓老人打開空調讓溫度降下來，溫度降下來后就可以關閉空調，然后打開風扇，這一樣也可以保持涼爽并降溫。

高溫已經來襲，補水非常重要，如果不是上班的，那么中午十二點到下午兩點之間盡量不要出門，最好是在家里避暑。

參考資料：

熱爆了！全國多地高溫和地表溫度破紀錄 17日起冷空氣來“滅火” 中國天氣網 2025年07月15日

今年為什么格外熱？ 中國新聞網 2025-07-15

局地地表溫度超70℃！最近為啥這么熱？ 光明網 2025-06-27

氣象熱點訪談｜今年三伏，會更熱嗎？ 新華網 2025-07-15