要想給寶寶睡出好頭型并不困難,關鍵是要采取正確的方法來矯正。
正常的寶寶頭型都是圓形的,對稱的,整個頭型的流線自然,有明顯的后腦勺。
常見的寶寶頭型不正常的有三種類型:偏頭型,扁頭型和舟狀頭型。
嚴重的頭型變形不但影響頭圍的尺寸大小,還會影響寶寶智商發育。
那么什么樣的頭型是標準好看的頭型呢?
答案毋庸置疑,圓形的頭型是標準好看的頭型。
新生兒剛出生的時候,全身都是軟軟的,他們的骨骼和韌帶還沒有發育完全。這時你要是想抱起他們,就需要保護好頭部,頸部及肩部,不然會發生危險。
大多數的寶寶在三個月左右的時候,就會自己學著翻身了,半歲的寶寶就會坐著了。而此時寶寶的頭部,頸部,肩部的骨骼及肌肉和韌帶也發育得差不多完全了,頸椎的生理曲度已經形成。
所以在寶寶三個月前,矯正頭型是最佳時間。
最晚不超過18個月。
如何睡出標準頭型呢?
要想寶寶擁有好看的頭型,最重要的就是睡姿的調整。因為寶寶在前三個月睡眠時間大于醒著的時間。所以在寶寶的睡眠中調整頭型是行之有效的辦法。
如果寶寶長期用一個睡姿,頭骨就容易變形。
一:長期仰臥睡姿的寶寶,容易導致大扁頭的形成。
二:長期側臥睡姿的寶寶,容易導致偏頭型的形成。
三:長期俯臥睡姿的寶寶,也會導致頭型不對稱。
所以呢,建議:“側臥睡姿,仰臥睡姿,俯臥睡姿輪流睡!”這樣就會給寶寶睡出標準的漂亮頭型。
一,仰臥睡姿:
這是一個比較常用的睡姿,它可以使寶寶的四肢活動自如,還容易觀察到寶寶的面部情況。
但是注意,愛吐奶的寶寶,不宜采用這個睡姿。
仰臥睡姿不宜長時間用,導致寶寶后腦勺扁平,形成扁頭頭型。建議每兩三個小時給寶寶換一個睡姿。
二,側臥睡姿:
分為左側臥睡姿和右側臥睡姿兩種。
寶寶每次吃完奶后要進行拍嗝后,采用右側臥睡姿30分鐘左右,可以有效地預防寶寶出現嗆奶的危險。
等寶寶進入深睡眠后一小時,再給寶寶調換成左側臥睡姿。這樣可以有效避免寶寶睡成偏頭型。
三,俯臥睡姿:
也就是我們常說的“趴著睡”。這個睡姿建議三四個月的寶寶用,會翻身了,一定要在媽媽的監護下采用這個睡姿。不建議晚上用這個俯臥睡姿。
俯臥睡姿可以提高寶寶頸部力量,同時還能緩解寶寶頭部變形。
四,俯趴位:
這個姿勢是寶寶醒著的時候進行的。
一般在寶寶臍帶掉了后,就可以采用這個姿勢了,每天可以多次地讓寶寶趴一會,不到可以鍛煉寶寶的抬頭能力,頸部力量,手臂力量,也為以后的爬行做準備。
最重要的是:寶寶趴著,不會對頭部有任何力的作用,有利于寶寶完美頭型的形成。
在生活中,如果你的寶寶頭型出現了問題,也不要著急上火,只要堅持睡姿的調整,就可以挽回寶寶的好頭型!
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