育兒路上，不少流傳甚廣的說法看似貼心，實則暗藏誤區。作為育兒達人，今天就來拆解 7 個常見的 “坑娃” 謠言，幫大家避開育兒陷阱。

比如 “寶寶要多穿點，別凍著”，實則過度保暖易引發熱疹，嬰兒代謝旺盛，衣物應比成人少一件；“刮眉毛能讓眉毛更濃密” 毫無科學依據，反而可能損傷毛囊；“母乳 6 個月后就沒營養了” 更是錯誤，母乳會隨寶寶成長調整成分，堅持哺乳仍有重要價值。

這些謠言多源于經驗主義，缺乏醫學依據。育兒需結合科學知識，遇到疑問及時咨詢兒科醫生，才能讓寶寶在更健康的方式下成長。

謠言1：“寶寶頭要睡成圓的，才聰明”是不是每晚都被家里的長輩逼著給寶寶調整睡姿？實際上，寶寶頭型和智力完全無關。新生兒的顱骨尚未閉合，容易出現扁頭現象，多變換睡姿、讓孩子白天多練習抬頭就能改善頭型。此外，扁頭多的是審美問題，不必過于擔心。

謠言2：“咳嗽不能吃雞蛋”每當寶寶咳嗽時，總有人提醒禁止吃雞蛋。事實上，雞蛋富含優質蛋白，對于寶寶修復免疫系統是有幫助的。只要孩子沒有蛋白過敏，適量吃一點并不會影響病情。

謠言3：“滿月必須剃光頭，頭發才會長得密”這個習俗起源于對美好寓意的追求，但剃頭并不會改變毛囊數量。寶寶出生時本來就是胎毛脫落替換，因此不用過于糾結于剃不剃光的問題，只需保持清潔及良好的護理即可。

謠言4：“黃疸不能曬太陽，會得肝病”其實，新生兒生理性黃疸是可以通過曬太陽幫助代謝的。科學建議在適當的時候（日照強度較弱時）適量曬一曬，可以促進黃疸緩解。如果遇到持續高黃疸，則要及時尋求醫生幫助，而不是一味避免陽光照射。

謠言5：“晚上別讓寶寶照鏡子，會嚇到魂”很多長輩相信寶寶晚上照鏡子會受驚，但實際情況是，六個月前的寶寶無法辨識鏡子里的自己。因此，看鏡子反而促進感官發展，小朋友哭泣往往是因為饑餓或困倦，并非因鏡子而驚嚇。

謠言6：“出牙一定會發燒拉肚子”雖然很多媽媽相信出牙會伴隨高熱或腹瀉，但科學研究表明，這種說法并不成立。出牙確實會導致輕微的不適，但如果出現明顯癥狀，應及時就醫，而不是把一切都歸結為出牙。

謠言7：“寶寶趴著睡覺頭型會好，也更安穩”雖然在大人監護下趴睡有助于改善扁頭問題，但對于三個月以下的嬰兒來說，這樣反而增加了猝死風險。因此，請務必遵循安全標準，讓寶寶仰臥入睡最為穩妥。

作為家長，讓我們一起成為真相的發現者，而不是傳遞迷信的人。如果你曾經中招這些謠言，不妨分享出來，讓我們共同提高，對抗錯誤的信息流傳！