曬化了！

北京今天（18日）高溫晴曬天氣回歸，行走在戶外如入烤箱，市民通過穿防曬衣、打遮陽傘進(jìn)行防護(hù)。

北京市氣象臺(tái)14時(shí)發(fā)布天氣預(yù)報(bào)：今天下午晴間多云，南風(fēng)二三級(jí)，最高氣溫35℃；夜間晴轉(zhuǎn)多云，南轉(zhuǎn)北風(fēng)一二級(jí)，最低氣溫25℃。

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北京雙休日降水登場(chǎng)

烈日炎炎過后，明天（19日）天空云量明顯增多，白天氣溫有所下滑 。告別高溫炎熱也將迎來新一場(chǎng)降水，預(yù)計(jì)周六夜間到周日白天將有一次明顯降雨過程。

正值汛期，目前土壤飽和度高。這個(gè)雙休日注意防雷避雨的同時(shí)，盡量避免前往山區(qū)、河道等地質(zhì)災(zāi)害隱患區(qū)域游玩。

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北京為何會(huì)由悶熱轉(zhuǎn)為晴曬高溫？

北京市氣象服務(wù)中心介紹，當(dāng)北京上空受副高控制時(shí)，由于有偏南暖濕氣流輸送，空氣濕度大，天氣特征是高溫高濕，體感悶熱；而當(dāng)北京上空受大陸性暖高壓控制時(shí)，天氣晴曬，空氣濕度較低，體感干熱。

在雨水的打壓下，氣溫回落，周六至周日最高氣溫將降至30℃至31℃。盡管周日“入伏”，但還有兩天較低的氣溫可以享受。

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本周日入伏，收好這份“三伏天”養(yǎng)生指南

今年“三伏天”將從7月20日起入伏8月18日出伏，全程30天。“三伏天”是一年中天氣最熱、潮濕悶熱的時(shí)節(jié)，日常生活中運(yùn)動(dòng)、飲食及養(yǎng)生都有哪些要注意的？

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