七月的樂亭，驕陽灼灼映初心；青春的盛會，薪火相傳續華章。7月18日上午，樂亭縣“桑梓計劃”大學生與準高三學子交流活動隆重舉行，20名優秀返鄉大學生帶著求知的碩果與赤子的熱忱榮歸故里，與40名朝氣蓬勃的準高三學子圍坐暢談，在跨越青春階段的對話中，讓桑梓情深與奮斗力量交織成最動人的樂章。

5位返鄉大學生代表結合自身經歷，分享學習心得、專業認知與家鄉情懷，干貨滿滿。

南開大學 胡賽影

我是即將進入南開大學讀研的胡賽影，今天分享高中學習心得：要利用好資源學透高考大綱知識。

借力老師，疑問當天解決；學優秀同窗，將其經驗內化為自身能力；組學習小組，互助中共同提升。學透知識可自編章節內容筆記，及時記錄思考，錯題次日重做。還要確立目標，結合興趣選專業方向。高考是與自己的較量，每份努力都會在試卷上體現，祝學子們考入理想學府。

石家莊鐵道大學 劉廣宇

我是石家莊鐵道大學的劉廣宇，在校成績優異，獲多項獎學金和競賽獎項，參與“桑梓計劃”實踐加深了對家鄉的了解。

高中學習要講方法：緊跟課堂，專注傾聽老師講的重點思路，比課后刷題高效。學完章節用思維導圖梳理知識，形成體系。錯題要標注原因并定期回看，避免重復失誤。合理分配時間，既要保持優勢科目，也要攻克薄弱環節。高中如長跑，累了可調整狀態，堅持下去就能接近理想，愿學子們闖蕩廣闊天地，為樂亭發展助力。

河北師范大學 李欣怡

我是河北師范大學大一學生李欣怡，在校成績優異，獲校級優秀共青團員等榮譽，參與“桑梓計劃”實踐深化了服務家鄉的責任感。

給學弟學妹的學習建議：一是找巧勁，數學抓基礎，錯題本注核心知識點和錯因；文科用表格、關鍵詞輔助記憶。二是拆分時間，大塊時間攻難點，碎片時間記單詞公式，每周復盤調整計劃。三是重視考后分析，分類整理錯題，縱向對比定小目標。四是張弛有度，通過散步、寫日記緩解壓力，保持穩定心態。

北京中醫藥大學 石曄

我是保研至北京中醫藥大學的石曄，分享三點感悟：學習要知其然更知其所以然，如古詩文結合作者生平理解，數學公式推導由來。

選專業要結合興趣與自身特點，我因熱愛選擇中醫，高中堅持的文學寫作和歌詞創作成了大學優勢，助力賽事和項目開展。

高中如中醫“筑基”，不必焦慮，學習循序漸進，試錯能排除不合適選項，經歷磨礪才能綻放光彩，愿學子們為熱愛拼搏，做好未來準備。

東北師范大學 劉煜暉

我是東北師范大學應用心理專業碩士劉煜暉，專業可應用于心理咨詢、APP優化、團隊協作等多領域。

本科時我主動學習，用思維導圖串聯知識，攻克難點課程，保持專業第一并獲國獎，積極參與學生工作和志愿服務，獲“四川省優秀大學畢業生”并保研。

給準高三學子建議：設定清晰目標并拆解成小任務；接納壓力，專注當下；規律作息，勞逸結合；善用老師同學等資源。我立志投身教育，愿未來用專業助力家鄉青少年心理健康。