您知道我們身上最大的肌肉是哪一塊嗎？

回答這個(gè)問(wèn)題以前，先要說(shuō)說(shuō)人身上到底有多少塊肌肉？很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們身上大概有600塊骨骼肌。而所謂骨骼肌，說(shuō)的是那些附著在骨骼上，能為我們提供日常活動(dòng)動(dòng)力來(lái)源的肌肉。但是因?yàn)榻馄史绞胶头诸?lèi)標(biāo)準(zhǔn)不同，以及不同人之間肌肉數(shù)量本身就存在自然差異，所以實(shí)際上我們的肌肉數(shù)量會(huì)在600~750塊之間徘徊。

至于人體最大塊的肌肉是什么，有人也許會(huì)說(shuō)是大腿上的，有人會(huì)猜是背上的，但正確答案是——我們屁股上的 “臀大肌”。

那么為什么說(shuō)臀大肌是最大塊的肌肉？主要是因?yàn)樗坏w積最大、力量最強(qiáng)，而且參與的動(dòng)作非常多。臀大肌位于臀部，連接著骨盆和大腿，是我們站立、走路、奔跑、上下樓梯時(shí)的“主動(dòng)力源”。你一坐下、一站起，或者來(lái)個(gè)深蹲，幾乎都要靠它發(fā)力。它不光讓我們站得住、走得穩(wěn)，還幫我們抵抗地心引力，維持上半身的直立。可以說(shuō)，沒(méi)有它，我們連好好站穩(wěn)都做不到。

不過(guò)如果把最大的標(biāo)準(zhǔn)換成是面積來(lái)看，那我們背部的“背闊肌”也很有競(jìng)爭(zhēng)力。“背闊肌”像一張大扇子，分布在背部?jī)蓚?cè)，從腰部延伸到我們的上臂，幾乎橫跨整個(gè)后背。背闊肌在我們做劃船、游泳、拉重物等動(dòng)作時(shí)非常關(guān)鍵，尤其在肩部?jī)?nèi)收、內(nèi)旋這些動(dòng)作中，它是“隱形主力”。所以如果從“覆蓋范圍”這個(gè)維度來(lái)比，背闊肌堪稱(chēng)“橫向最廣”的肌肉。

說(shuō)完大的，我們?cè)賮?lái)看看最小的。你可能想不到，人體最小的骨骼肌居然藏在耳朵里！它叫鐙骨Dèng gǔ肌，只有大概5毫米長(zhǎng)，專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)中耳鐙骨的震動(dòng)。別看他聽(tīng)上去不起眼？但就是它，讓我們可以正常地感受聲音強(qiáng)弱。如果它出了問(wèn)題，人就可能會(huì)出現(xiàn)“聽(tīng)覺(jué)過(guò)敏”，對(duì)普通的聲音都會(huì)覺(jué)得特別刺耳。

從“巨無(wú)霸”臀大肌，到“隱形功臣”鐙骨肌，我們的身體就像一個(gè)高效運(yùn)作的精密系統(tǒng)。不同的肌肉分工協(xié)作，支撐了我們從站立、運(yùn)動(dòng)到聽(tīng)覺(jué)、飲食的多種功能。

了解它們的結(jié)構(gòu)和作用，不僅有趣，還能幫助我們更科學(xué)地鍛煉和保護(hù)自己的身體。

我是李旭，陪您解讀科學(xué)奧秘。