明天正式入伏！

今年三伏天

將從7月20日開始

8月18日出伏

共計30天

“三伏”是按農(nóng)歷計算，每年夏至后的第三個庚日（干支紀(jì)日法中帶“庚”的日子稱為“庚日”）為“入伏”，立秋后的第二個庚日為“出伏”。“頭伏”和“末伏”的長度是固定的，均為10天。“中伏”長度則由立秋節(jié)氣與其后首個庚日之間的間隔決定，可能是10天，也可能是20天。

今年的三伏天

將打破近十年“40天長三伏”的慣例，

成為近年來“最短”的三伏天，

7月20日為近十年最晚入伏日。

所謂“伏”

有“暑氣潛伏于地”的意思

通常是一年中最為炎熱的時期

但有好消息

明天起

淄博將迎來明顯降水

高溫天氣也將暫歇

淄博市氣象臺18日發(fā)布

重要天氣預(yù)報

（20日至22日有一次強(qiáng)降雨過程）：

重要天氣預(yù)報

受副高邊緣暖濕氣流和冷空氣共同影響，預(yù)計7月20日至22日，淄博市有一次強(qiáng)降雨過程，部分地區(qū)伴有雷電、短時強(qiáng)降水和雷雨大風(fēng)。全市平均降水量50～90毫米，局部150毫米以上，最大小時降水量40～70毫米，強(qiáng)降水主要集中在20日夜間至22日白天。此次降水持續(xù)時間較長，強(qiáng)度大，需加強(qiáng)防范。

具體天氣預(yù)報：

20日白天，多云有雷雨或陣雨局部大雨（平均降水量8～20毫米，局部40毫米）。雷雨時陣風(fēng)7～9級局部10級以上。

20日夜間到21日白天，陰有大到暴雨局部大暴雨并伴有雷電（平均降水量30～60毫米，局部70毫米），雷雨時陣風(fēng)7～9級局部10級以上。

21日夜間到22日白天，陰有中雨局部暴雨并伴有雷電（平均降水量10～25毫米，局部40毫米）。雷雨時陣風(fēng)7～9級。

此次降雨過程持續(xù)時間較長，部分地區(qū)累積降雨量大，并伴有短時強(qiáng)降水和較強(qiáng)雷雨大風(fēng)，對戶外安全、交通出行、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等有不利影響，需做好地質(zhì)災(zāi)害、山洪、城市暴雨積澇、農(nóng)田漬澇等次生災(zāi)害防范工作。汛期天氣形勢變化較快，請關(guān)注最新天氣預(yù)報預(yù)警信息。

淄博未來7天預(yù)報

三伏天雖被稱為“最難熬的日子”

但卻是養(yǎng)生的好時節(jié)

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為

一年四季之中

最能把身體的寒氣排出來的機(jī)會

就是三伏天

三伏各階段氣候特點

與調(diào)養(yǎng)重心皆有差異

那么

如何科學(xué)制定階段化養(yǎng)生方案？

一圖讀懂

大眾新聞·魯中晨報記者 孫渤海 綜合國家應(yīng)急廣播、央廣網(wǎng)